轻微的腹泻是宫寒导致的，要注意保暖，可以服用红糖姜水，主要是平常的生活饮食还有体质有关，那几天避免接触冷水，多注意保暖。应多吃一些驱寒温热的食物，红糖、而气滞血瘀者，应该以通气化瘀为主，为了避免贫血.在姨妈过后，要吃些猪肝补血。
月经期腹泻有可能是因为腹部受凉或者是吃了生冷食物。
一般在来月经期间体质比较虚弱，而且脾肾阳气不足，如果没有做好保暖工作或者是吃了生冷食物，就会引起腹泻的腹泻，症状严重时要尽快到医院咨询医生，遵医嘱口服止泻药物来治疗。必要时可以使用热敷方法，也能缓解腹泻症状。
当出现腹泻症状时，要改善不良饮食习惯，可以适当增加一些营养物质，但避免暴饮暴食，都不利于月经期腹泻尽快恢复。
病情分析：你好，是不是月经前吃过凉的东西，或者受凉了。建议千万不能吃冰冷和辛辣刺激的食物，因为冰冷的东西会让子宫收缩不佳，让排血能力降低；而辛辣刺激的食物，则会加速人体代谢，容易拉肚子，
意见建议：建议你喝乌鸡汤补补。禁吃冷食辣食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，用热敷下腹部，多喝红糖水，经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。
月经期间腹泻的原因是腹部受凉。如只是轻微的腹泻不用处理。可腹部保暖，喝点红糖水来缓解不适，多喝水，饮食上不要吃生冷的食物，选择易消化的食物，少活动，不要过于劳累，用中药消炎。
经期会腹泻可能是腹部受到寒凉所引起。
可能是气血不足或者是经常吃寒凉性食物所导致，可能是脾肾两虚或者是胃肠功能紊乱所导致，在月经期间会受到盆腔充血作用，引起子宫收缩疼痛以及下腹部坠胀感。可以通过多喝热水，能够帮助症状得到缓解，还可以选择消炎药物帮助病情得到改善。
在月经期间要注意腹部保暖，饮食上要选择温热易消化食物，还可以通过喝红糖姜水，能够帮助症状得到缓解，注意个人局部卫生。