高血压是一种常见病，有原发性和继发性之分，可以影响肾脏，心脏，脑血管动脉硬化，导致发病率升高，并可以引起头疼头晕等症状，需要积极治疗，预防并发症发生，首先要低盐，低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，熬夜。
高血压是指血压突然升高超过脑血流自动调节阈值，脑血流出现高灌注，毛细血管压力过高，通透性增强，危及病人生命的严重疾病。高血压引起脑水肿和颅内压增高，造成头晕呕吐。不及时或不适当的治疗可能导致不可逆转的脑损伤和其他严重并发症，甚至死亡。所以应该及时住院治疗，然后根据医嘱进行科学治疗。
可以服用降压药物以迅速降压。所有药物的服用应在医生指导下并根据其药物禁忌症和具体病情选择。剧烈运动后、情绪激动后可以引起血压升高，如果经过休息，情绪稳定后血压仍偏高，应尽快就诊，完善相关检查明确病情，以免出现危险。
高血压引起头晕首先应该把血压降下来。
通常来说至少应该把血压控制到140/90以下的达标值，才能改善高血压引起的头晕、头痛等不适症状。同时生活上也要注意调理，注意清淡饮食，避免油腻生冷和辛辣刺激食物，适当锻炼，增强身体素质，有助于缓解血压高的症状。
建议：高血压患者要做到饮食定时定量，不可过饥过饱，也不能暴饮暴食，以清淡为主，避免寒凉。油腻和刺激性食物。
指导意见：你说的这个情况关键问题是控制血压，一般可以吃一些苯磺酸氨氯地平片这样一般是可以考虑控制血压的，
平时饮食尽量清淡，并且要控制好情绪，避免情绪波动过大，葛根粳米粥能有效缓解高血压的症状，可以缓解高血压引起的头晕反应。
高血压的人群应该要避免情绪激动，尽量保证充足的睡眠，高血压的人群应该要控制好血压，避免血压升高。
建议：日常饮食应做到低盐、低脂肪饮食，禁烟酒。在平时的日常生活中一定要避免情绪激动，养成早睡早起的好习惯，需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。