气血不足内分泌失调可以通过改变饮食习惯调节。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足。
饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物。
气血充足了月经自然调理好了，气血不足会导致失眠所以要在专业医生的指导下进行一系列的治疗。平时尽量不要熬夜，适当运动锻炼身体，少玩手机多运动，加强营养，不要挑食多吃瘦肉，鱼，蛋奶，豆制品，鸡蛋，核桃，坚果类都可以吃。
气血不足内分泌失调可以通过口服补益气血药物进行治疗。
补中益气药物能够改善气血不足所引起面色苍白以及食欲不振和消化不良症状，还可以通过补充铁剂以及维生素b6能够帮助病情得到改善。可能是长期挑食或者是经常喝碳酸性饮料所引起，可能是经常熬夜或者是工作压力太大所导致。
在治疗期间养成规律生活习惯以及饮食习惯，对于病情恢复能够起到帮助作用，在工作时要注意劳逸结合，避免做重体力活或者是工作压力太大。
气血不足内分泌失调保证高品质睡眠，尽量避免熬夜调理。
熬夜会对人体造成极大的伤害，可能会导致内分泌失调，造成气血不足，要想调理好身体，保证气血充足就一定要避免熬夜，尽量做到晚上十点之前上床睡觉，晚上12点至凌晨2点之前是人体修复的重要时期，得保证每天8小时的睡眠时间，有利于气血充足。
建议：平时要注意饮食清淡，忌食生冷辛辣油腻食之物，适当运动，避免久卧久坐，并做好防寒保暖工作。
指导意见：在临床上气血不足，往往人也会容易导致内分泌失调，根本原因考虑患者可能是情绪不良导致的如果想去看中医的话建议需要在中医的全面整治下开具草药来进行调理
指导意见：您好，气血不足的话。建议您可以口服八珍益母丸和逍遥丸调理。
