维生素缺乏症状

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因为我比较喜欢吃肉,吃的蔬菜特别少,所以他们都说我缺乏维生素,我想知道维生素缺乏的症状有哪些?
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范慧 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌...
维生素缺乏症状导致身体无力。
长时间出现维生素缺乏之后,会导致浑身无力或者皮肤出现起皮的现象,平时可以多吃一些含有维生素价值的食物,在平时可以适当的吃一些维生素c,维生素b族,都能够补充身体所需要的维生素。要注意不要养成挑食的习惯。
缺乏维生素和不良的饮食习惯有一定的关系,要改掉不喜欢吃蔬菜的坏习惯,多吃水果蔬菜才能充分吸收维生素。
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
早期常烦躁不安爱哭闹睡觉易惊醒汗多特别是入睡后头部多汗由于汗的刺激不舒服故头常在枕头上摩擦使脑后枕部半圈秃发医学上称枕秃夏季可选择在树阴下或打把伞或在太阳刚出来、日落前进行;春秋季节可常带孩子到户外玩耍冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳以中午前后为佳.婴儿胃肠道系统的不完善也会影响吸收建议补钙的同时补充一些肠道有益菌如可以给宝宝喝牛初乳生命阳光牛初乳不错因为儿童发育未成熟其支气管、胃肠道及免疫系统等都比较薄弱容易发生感染*以后逐渐出现骨骼改变如前囟门闭合延迟(正常应在1.5岁前闭合)出牙晚可晚至1岁才出牙头较大呈方形助骨下缘外翻鸡胸、O形腿等还可适当补充维生素D通常为400国际单位/天早产儿应提早在出生后2个星期开始补充足月儿则在满月后开始生后3个月内可用到每天800国际单位以后减至每天400国际单位同时适量添加钙粉2、3岁以后小儿生长速度减慢户外活动增多一般无需再服用维生素D牛初乳含有丰富的免疫球蛋白可中和、清除肠道致病细菌促进有益细菌生长预防肠道疾病发生;同时免疫球蛋白、消炎因子、巨噬细胞等免疫物质能增强抵抗力减少感冒、肺炎、腹泻等疾病的几率
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相关问答

缺乏维生素A可表现为皮肤干涩、粗糙而形同鸡皮,头发稀疏、干枯、缺乏光泽,指甲变脆、形状改变等。缺乏B类维生素,如缺乏维生素B1可引起食欲不振、消化不良,体重减轻、生长缓慢等;缺乏B2可出现颜面部皮肤的微红、油腻、鳞屑。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

维生素缺乏的症状不是有特定的,而不同维生素缺乏有不同症状,如维生素B1缺乏会引起下肢水肿;维生素B12缺乏会引起贫血;维生素AD缺乏会影响视力等情况;维生素A缺乏会导致皮肤干燥粗糙,容易出现多种皮肤色斑。维生素B2缺乏会出现口角糜烂、裂口;维生素B6缺乏会导致血糖低、肌肉抽搐等;维生素C缺乏会引起坏血症,牙龈出血,抵抗力下降,很容易患呼吸系统疾病,维生素D缺乏会引起佝偻病、骨质疏松、罗圈腿等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

维生素缺乏症状导致身体无力。
长时间出现维生素缺乏之后,会导致浑身无力或者皮肤出现起皮的现象,平时可以多吃一些含有维生素价值的食物,在平时可以适当的吃一些维生素c,维生素b族,都能够补充身体所需要的维生素。要注意不要养成挑食的习惯。
缺乏维生素和不良的饮食习惯有一定的关系,要改掉不喜欢吃蔬菜的坏习惯,多吃水果蔬菜才能充分吸收维生素。

范慧 副主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

问题分析:你好,体内缺乏的话,一般是没什么症状的,严重缺乏的话,一般可能会导致腿脚抽筋,记忆功能下降疲劳的情况发。
意见建议:具体有没有的话最好是到医院去做一个血液生化检查,我缺乏长效口服维生素b6。

黄培 医师 内科 襄阳市瑞京糖尿病医院 已帮助用户:157701
擅长:糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,老年人糖尿病酮症酸中毒,老年人糖尿病周围神经病

指导意见:这个不是什么病是生活饮食不当造成了缺少维生素的现像,补足就行了,不同的维生素不同的症状,作了化验缺什么补什么缺多少补多少。

陈磊 妇产科 赫章县中医院 已帮助用户:139651
擅长:高血压,肾病,肝病,皮肤病,性病,美白祛斑除皱,中医,养生,食疗。

健康指导:您好,这个各有不同哦。维生素含有很多种类,脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K。比如,维生素A缺乏,眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎,脱发,记忆力衰退,精神错乱,性欲低下等。维生素E缺乏:肌肉萎缩,头皮发干,头发分叉,易出虚汗。太多了。

于菁华 其他 其他 沂源县妇幼保健院 已帮助用户:4756
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,女性营养保健,肥胖人群营养调理,青少年营养保健