肾虚、气血不足一般分为肾阳虚和肾阴虚，两者的症状主要在于四肢症状、精神状态方面。具体内容如下：
1.四肢症状：肾阳虚患者一般会表现为四肢发冷、手脚冰凉、喜欢温暖等症状；肾阴虚患者一般会表现为四肢发热、虚弱乏力、潮热盗汗等症状。
2.精神状态：肾阳虚患者一般会出现精神不振，对外界事物兴趣缺乏的精神状态；二肾阴虚患者一般会出现过度亢奋，容易受到外界刺激，情绪不稳定，容易失眠的精神状态。
肾虚气血不足的症状主要表现为面色淡白无华或萎黄，神疲乏力，少气懒言，或者自汗头晕目眩，活动则更加厉害，心悸多梦，唇甲色淡，形体消瘦，舌淡，脉细无力。肾虚的症状有腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣耳聋，小便次数多而清，尿后余沥不尽，遗尿，夜尿多，小便失禁，白带量多清稀，月经淋漓不尽或者胎动易滑胎。
气血不足肾虚所表现的症状需要结合性别来决定。
如果是女性气血不足肾虚，会表现出黑眼圈、脸部长黄褐斑、月经不调、头发没光泽等症状，如果是男性气血不足肾虚会出现夜尿增多、头晕耳鸣、怕冷等。出现气虚不足，肾虚要及时进行治疗，如长时间不治疗会导致身体抵抗力下降，加大患病几率。
可以在专业中医师指导下使用中药进行调理，在服药期间要遵循医嘱，不可擅自调整药量，避免使用中药，药量不大，对身体健康造成影响。
气血不足的肾虚症会出现疲倦乏力的症状。
气血不足引起的肾虚症状，会一般会出现少气懒言、声音低沉、月经推迟或者月经量少、面色无华、视物模糊、失眠多梦、记忆力减退、腰膝酸软等症状。肾脏的好坏程度直接会影响到头发的发质问题，肾气充足的人整个人看起来精神就会很充足，
气血不足要积极的治疗之外，在平时的生活中，一定要积极的锻炼，饮食规律，睡眠充足，才能拥有健康的身体。
气血不足肾虚的症状有腰膝酸软，耳鸣等。
肾虚，气血不足是肾虚的症状和气血不足的症状同时存在的病理现象，其中肾虚多表现为腰膝酸软而痛，耳鸣耳聋，失眠多梦，夜尿增多或小便不利，下肢浮肿，男子会出现阳痿早泄，遗精，滑精，女子会出现经少闭经，不孕等。气血不足常见的症状是：头晕，气短，心慌，不想说话，声音低微，四肢倦怠，容易出汗，失眠多梦，面色苍白或者是萎黄，没有光泽，饮食减少，舌体胖大边有齿印。
建议:平常多吃一些较为有营养成分的食材，还可以多吃黑豆和木耳等具备补肾壮阳实际效果的食材，来调养自身的人体。
气虚主要表现为少气懒言、乏力、声音低沉、动则气短、易出汗等症状。
肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚的症状以畏冷为主要表现，伴有腰酸、腰部怕冷、性欲减低、尿频，女子宫寒不孕、月经不调等表现。肾阴虚以腰酸、潮热、盗汗、失眠为主要表现。同时，女子可出现月经量少，月经周期异常等症状，肾精不足者，则可出现头发脱落或须发早白，牙齿松动易落，健忘、失眠等其他症状。但具体情况需由专业医生进行判断，勿自行诊断、治疗。
建议：在日常生活中应该可以多吃一些补肾的食物，还有一些补气血的食物。