肝气郁结长斑你可以选择先试着服用一些疏肝解郁的中药来调理一下。造成肝气郁结的原因主要是和个人体质以及平时的情绪有一定的关系。平时一定要注意自我调节，少吃油腻食物，不要经常的生气着急。
通常情况下，肝气郁结会长斑。具体分析如下：
肝气郁结是指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症，当肝气郁结时气机运行受阻，有可能会引起气滞血瘀的情况，从而出现长斑的情况。
肝气郁结长斑可以使用疏肝理气的药物治疗。
采取药物方法来进行治疗，能得到比较好的疏肝以及理气的作用，可以适当促进血液循环，改善脸上长斑块的作用，肝气郁结很可能会导致血液循环不好，引起皮肤粗糙，脸色暗沉，脸上长斑块。肝气郁结主要是指肝失疏泄情志抑郁等病理变化。
肝气郁结的发病原因可能是由于长时间熬夜，作息不良，以及经常吃油腻性的食物，长时间生气等因素引起的疾病。
问题分析：女，30岁，根据你的情况要考虑你有可能肝气郁结，气血不合等引起的可能，建议你给予逍遥丸加维生素C等药物给以治疗，必要的时候到医院看看。
意见建议：建议你平日一定要保持好的心态，保持心情舒畅，忌辛辣刺激的食物等等。
问题分析：您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。
意见建议：多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。祝您早日康复！
