平时要注意保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。衣着宜宽大，便于汗液蒸发。及时更换潮湿衣服。要经常保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡。不要阳光暴晒。
白痱子通常是处在高温和炎热的环境中。
处在比较高温的环境下会导致体内温度处在较高的状态下,从而会导致汗液分泌旺盛,如果热能无法完全的排出则会引起痱子的生成。主要症状会表现出瘙痒和脱皮,可以外用爽身粉或者抗生素药膏涂抹治疗,同时要对局部进行降温。
可以采取湿毛巾擦洗或者温开水清洗,能够减少局部的细菌或者真菌滋生,也可以起到辅助降温功效,对于恢复有促进疗效。
痱子不是湿气引起的。痱子多见于体内湿热而引起的，导致痱子的原因和平时闷热，受热都是有直接关系的，多见于汗管的排泄不畅，汗管破解等病因而引起的，平时需要通风换气，避免穿过多的衣服。
病情分析：痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症，是由于出汗出不畅，以皮肤出现针头大小红疹或小疱，灼热瘙痒为主要表现的皮肤疾病。生了痱子要保持局部皮肤的卫生，饮食忌辛辣油腻，可适当多吃一点“清热解暑的药物，如绿豆汤”用痱子粉疗效不佳的话，建议用药物治疗，如“氟轻松冰片软膏、无极膏”都有一定疗效。
指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给予爽身粉外应治疗的
长痱子，主要是天气热，环境潮湿。再一个皮肤表面大量出汗，导致汗液淤滞，不能及时的排出，造成皮肤表面的形成汗液聚积导致的突起就是痱子。痱子也分两种，一个是白痱子，也叫水晶样疹，还有一种叫红痱。先说白痱子，白痱子就是汗液从汗腺导管出来。当汗液大量的排出的时候，导管数量和口径都是有限的，汗液就聚积在导管上，越聚越多，不能及时排出。