冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位，症状会减轻。躺在光线较暗，比较安静的房间里休息半个小时左右，症状会减轻许多。按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，可以用拳头在太阳穴到发际处来回轻轻按动。
经常头痛要到医院检查再对症治疗，做一个头颅CT检查，单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药物。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体，头痛的原因很多。感染、青光眼、高血压、鼻窦炎、偏头痛、头部肿瘤等。
在临床上像这种局部的头痛，例如右边头痛，考虑是偏头痛的可能性比较大。但是引起头痛的原因是非常多的，感冒发热，五官的一些病变，同时血液的异常和头部的功能障碍，贫血或者是煤气中毒，以及神经疲劳都会引起头痛。
出现右侧头疼的症状，疼痛比较厉害，有可能是偏头疼，可能和睡眠不好，血压或者脑部问题，血管紧张性头疼，神经性头痛等有关系。可以做头部热敷按摩，调整睡眠质量，控制好血压，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，也可以服用药物，如果不好转去医院检查一下。
头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起，也可能是脑部提醒们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成，才能解决头疼的问题。