一般气血不足会导致肝肾功能的减弱，引起早衰病变，男性跟女性都会出现血气不足的症状。一般女性气血不足，容易导致皮肤粗燥，发黄，发青，暗黄长斑没有光泽，肌肤没有弹性等。男性，血气不足，主要表现为肾气不足，体质虚弱，面色苍白，面色萎黄等。平时的饮食要按时就餐，饮食要全面，尽量不要吃辛辣刺激的食物，因为这会造成脾胃的损伤，导致气血不足，要有充足的睡眠，适当的运动。
宫寒气血不足可以对症口服暖宫的药丸进行治疗。患有宫寒的病人，在用药物调理治疗的同时，建议病人要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物，避免进食寒凉的食物，建议病人不要过度劳累，应注意休息。
气血不足，宫寒是可以引起月经不调的，建议多食用些红枣，花生，桂圆，阿胶，瘦肉，纯奶等补血类的食物。不吃辛辣有刺激性的东西，治疗建议针灸、手法按摩、拔火罐、活血化瘀药物治疗。
气血不足失眠从中医角度一般考虑是心脾两虚。主要临床表现为失眠多梦、睡眠易醒、神疲乏力、白天无精神、面色无华等。中医上多根据患者证型进行对症治疗。可选择具有健脾补肾、养气安神等功效的经方进行对症治疗，还可以使用补气养血的食疗药方，必要时可以选择针灸治疗。
气血不足引起头痛，需要结合中医的辩证法进行综合的处理。
气血不足引起头痛，可以在医生的指导下使用四物汤、四物汤、八宝汤、归脾汤、人参地黄汤、泰山盘石粉、补中益气丹等汤药进行治疗，这些汤药具有养气通经、养肝健脾、止疼等功效。如果没有明显的改善作用，可以服用一些活血化瘀的药，比如川芎、红花、丹参等，都可以起到增强瘀止痛的作用。另外，还可以与中药的针法结合进行治疗，进而可以达到疏通经络的效果。
一般情况下，气血不足通过药物治疗、日常护理等方式进行调理较快，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现气血不足的情况，则患者体内同时出现了气虚、血虚，患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸、益气养血口服液等药物进行调理，来益气健脾、益气养血，改善气血不足的症状。
2.日常护理：如果患者存在气血不足的症状，患者可以通过加强运动、清淡饮食、规律作息等方式来进行日常护理，缓解气血不足的症状。