牙床萎缩是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙齿松动。需要去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
牙床萎缩可以牙龈护理，也可以在牙龈部位涂抹营养神经的药物，帮助改善牙龈的萎缩症状。随着年龄的增大，会因为生理性的变化，体内激素水平的变化等因素造成牙床萎缩，这是属于正常的现象。
牙龈萎缩几乎是不能恢复的。
牙龈萎缩通常是牙龈炎症的表现，当然做正畸的过程中，由于牙齿的移动也会出现一些牙龈萎缩。首先牙龈萎缩的原因，更多是由于牙周炎症所造成的，附着在牙齿上的纤维上皮组织出现了退缩，是很难恢复的。临床上也有一些特殊的治疗方法，比如最成熟的生物学宽度，通过牙周的治疗来改变生物学宽度，甚至临床上还有一种原则，如果能降低邻牙的接触点到牙槽嵴的高度，也可以减小牙龈萎缩。
避免异味过重的食物入口，比如：臭豆腐等。这些食物不仅异味中，而且辛辣的味道还会刺激到牙龈。如果在饮食这类食物之后不能及时清洁口腔，就会加重口臭的出现。
牙床萎缩需要去医院进行植骨手术。
牙床萎缩想要修复需要查找引起牙床萎缩的病因，如果是细菌感染引起的，需要进行牙周炎治疗。要去正规口腔科医院进行超声波龈上洗牙，去除龈上细菌和牙结石，还要做龈下刮治，这种方法只能从表面上治疗牙床萎缩，从根本上恢复牙床萎缩需要做植骨手术。
在日常生活中刷牙的时候要选择软毛牙刷，牙刷不当和不正确的方式，不但不能保护牙齿，还会破坏牙齿以及牙周组织。
牙床萎缩了可能还能镶牙，通常取决于是否是炎症所导致的萎缩。牙床萎缩是一种口腔疾病，如果牙龈萎缩不是牙周炎症引起的，而且症状轻微，一般是能镶牙的。但如果是炎症所导致的牙龈萎缩，并且有牙齿松动的情况，通常不能够镶牙。如果镶牙需要到正规的医疗机构操作，选择合适的降压方式，以免出现牙齿不合适的情况。
牙床萎缩多数是可以镶牙，具体要根据牙龈萎缩的严重程度以及口腔的健康状况来诊断。牙床萎缩不是很严重，通常可以选择镶牙的方法改善，但若是比较严重，影响到牙槽骨的吸收，还伴有牙齿松动的现象，多数是不可以镶牙的，以免影响到正常的恢复。镶牙之前可以到医院全面的健康体检，比如选择拍片检查或者是全景片检查，观察口腔的健康状况。日常吃一些松软和容易消化的食物，饭后用温开水漱口，防止口腔内食物残留。
