和平时劳累，熬夜，受凉，情绪波动，紧张，平时受到性刺激，看黄色录像，黄色小书等都有一定关系。包皮过长，包茎，龟头炎，睾丸炎，附睾炎等生殖系统感染也是可以导致遗精的，如果平时偶然的遗精是属于正常的生理现象，但每周大于两次，多考虑是不正常的。
一般来说，少年遗精主要是生理现象引起的。
青少年遗精不频繁，大概1-2月一次是青春期后正常的生理现象。不需要任何处理。如果一周超过一次，这时就需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
此外，在治疗期间避免发生性生活，穿纯棉的内裤，保持患处干净，多吃新鲜水果和蔬菜，适当运动，少熬夜，养成良好的生活习惯。
失眠多梦遗精盗汗是由于肾虚引起的。严重的时候会尿频，需要滋补肾阴，补肾阳，和肾气，同时要清虚热。可以中药治疗，效果不错且副作用较少。生活要有规律，养成定时入寝与定时起床的习惯。要多活动，戒掉手淫，避免熬夜，禁烟酒。
半夜遗精这是很多男性都会有的一种自然生理过程。男性一般由12岁开始，逐步开始性发育，一般在13岁以后绝大多数都可能出现遗精。因为精子在不断的产生，产生足够的精子就会在精囊内储存，精囊内储存到一定的量就会出现遗精。
遗精的原因比较多，需要进行具体的分析。
遗精的原因主要有：劳累过度，便会促使人体越来越十分的疲倦，大脑皮层下的神经中枢活动出现提升的状况，会造成频繁遗精。心理状态原因，在接纳两性知识的情况下就非常容易遭受刺激性，会持续刺激性到脑皮，使脑皮一直都出现性冲动，以致于频繁遗精。发炎的刺激性，患有包皮龟头炎，精囊炎，前列腺炎等病症的情况下，就非常容易促使频繁遗精的出现。
建议在日常生活中需要注意，不要穿紧身的衣裤入睡，尽量穿一些宽松的内裤，然后注意调整心态，不要有过大的压力，不要过于紧张等。?
遗精是一种正常生理状况，但也与精神压力大、过度劳累等因素有关。
遗精是指男性进入青春期后，雄激素分泌增强，性腺发育，并且分泌功能旺盛，故而产生的精子到达一定量时，可以不通过任何性行为而自然的排出体外。遗精是一种正常的生理状况，不是疾病状况，但遗精也与精神压力大，过度劳累，看刺激性视频、书籍等较多，包皮炎症、包茎，内裤过紧刺激等因素有关。但是如果频繁遗精，对精力、体力还是有影响的。
建议平时保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜、长期手淫等。如出现病理性遗精，需要进行详细的检查，明确病因，进行针对性的处理。