肋软骨炎一般，一般至少一周左右，可以恢复，肋软骨炎注意减少运动量，避免受风着凉，可以局部热敷理疗，服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗，能较好的缓解症状，一般需要两周左右愈合，吃些活血止疼的药物，局部理疗，一般至少一周左右。避免拒接运动引发疼痛不适。
经过1-2个月是可以自行愈合的，平时避免过多的体力劳动，以免加重病情多吃一些蔬菜水果和有营养的食物，增强机体的免疫力。如果疼痛比较严重，可以进行局部的热敷，促进周围组织血液循环来缓解疼痛，如果病情加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
肋软骨炎恢复的时间，取决于病情的轻重程度。
肋软骨炎，是肋软骨受到了外伤、风寒以及劳损的刺激而出现了局部的软骨炎症。这种软骨炎症属于无菌性炎症，通过正规的休息以及药物治疗后即可缓解，如果肋软骨炎比较轻，而且身体没有不适症状，一般在7-10天便会好转。如果肋软骨炎症状比较重，大概在三周左右会恢复。另外也需要看治疗状况，如果治疗及时，恢复的时间会更快。
建议：平时注意保暖，好好休息，局部可以用毛巾热敷有助于恢复。肋软骨炎一般情况下需要休息1到2周的时间。避免剧烈运动，以免加重损伤。局部热敷或者外贴膏药。口服消肿止痛，活血化瘀的药物，可以促进恢复。
肋软骨炎一般多久能好，需要视情况而定。
肋软骨炎是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎。非特异性的肋软骨炎往往病因不明。常常表现为胸痛，局部压痛明显，有时伴有肿胀。这种情况病程可以持续几小时或几天，也可以复发，常在数月内自愈，个别时候可以持续数年。
建议：一定要避免反复的按揉刺激肋软骨部位，多注意保暖，避免受凉，禁食辛辣刺激食物，比如花椒，辣椒，胡椒等。
病情分析：对于肋软骨炎，可以采取服用止痛药物，可加用强的松消炎止痛。
意见建议：多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，这些食物有舒筋通络、止痛之辅助疗效。
指导意见：你好可能是属于软骨炎加重的症状，一般情况下建议及时休息继续对症治疗，如布洛芬胶囊试试。
