一般情况下，身上长痘痘挤出来白色，患者可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
身上长痘痘，会挤压出白色的东西，主要是痤疮引起的，痤疮和青春期的雄性激素分泌旺盛有一定的关系，这时候要避免吃辛辣、刺激性的食物，避免引起皮肤油脂分泌旺盛，痤疮加重，同时，也要避免用手去挤，不然会引起皮肤的肿胀和疤痕的出现，可以使用过氧苯甲酰凝胶、维A酸乳膏等抗角化性的药物进行治疗。如果是传染性的软疣，需要去医院进行液氮冷冻治疗和激光治疗。
长痘痘挤出来白色的东西可能是细菌滋生或者是感染的原因，需要通过光动力的方法修复皮肤。脸部长痘痘通过光动力的方法联合红蓝光照射，可以修复皮肤，抑制痤疮丙酸杆菌，还可以促进炎症的消退，达到祛除痘痘的目的。长痘痘期间不能用手去挤压或者揉搓，避免导致出现有痘印或者是痘坑的症状，做好皮肤的清洁。
脸上长痘挤出来的白色可能就是脂栓。这种脂栓的形成一般的都是由于皮脂腺分泌大量的皮脂，这种皮脂又由于其原因不能排泄到皮肤表面，形成了一定的浓缩。浓缩物会进一步的形成半凝固状的栓状的形状，这种形状通过外力的挤压，然后从毛囊皮脂腺开口挤出来以后，会形成类似于白色的豆渣样的东西，实际上就是脂栓，这种脂栓就是体内分泌的正常的皮脂的浓缩物。所以这时候要注意，尽量不要挤压。
痘痘里的白色东西一般不需要挤出来，保持创面的清洁和卫生。痘痘里面有白色的东西可能是存在炎症的原因，如果用手去挤压，还可能会引起痘印或者是痘坑的现象，想要去除痘痘可以选择光动力的方法，联合红蓝光照射能够起到消炎的作用，还可以抑制痤疮丙酸杆菌，达到祛除痘痘的目的。
痘痘里挤出来的白色的东西是皮脂的分泌物，是脂肪酸。这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。如果挤出来的是呈现条形状的话，可能是一种粉刺栓。
是不能挤的，有很多人在长青春痘的时候都会发现有很多的痘痘，都会有些白色的东西，通过挤出来的时候会出现白色的脓液，其实这种白色的东西就是长在青春痘里面的脂肪酸，是皮脂分泌过多导致的皮脂腺中的甘油三酯释放的游离脂肪酸刺激皮脂腺的分泌。