抑郁失眠引起的心慌怎么办

会员53324073 28 已回复
最近这段时间我出现了抑郁失眠,同时还会伴随着心慌的症状,需要进行相关治疗,抑郁失眠引起的心慌怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院 精神科 三级甲等
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...
抑郁失眠引起的心慌应该保持心情舒畅。
抑郁失眠引起的心慌在平时生活中应该保持良好的精神状态,避免长时间处在紧张的状态当中,在睡觉之前也可以适当的听一些舒缓的音乐,能够提高睡眠质量,同时也可以促进睡眠,如果这些症状没有得到改善,是需要到医院进行相关检查来对症治疗。
患者在平时生活中应该多进行户外活动,睡觉之前可以去户外散心,放松精神,能够促进睡眠,对身体健康有一定的好处。
有用0
相关问答

抑郁失眠首先给予抗抑郁药物治疗,抑郁症状缓解后,早醒症状逐渐缓解。抑郁症多伴有失眠,失眠的表现形式包括入睡困难,睡眠维持困难和早醒。早醒是抑郁症症状之一。或者给予抗抑郁药物中有睡眠作用。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

心情引起的焦虑抑郁失眠需要系统用药治疗。
焦虑和抑郁是两种不同的疾病,具体的药量也会有明显的差异,患者需要到医院找精神科医生做详细的病情评估,明确病情轻重后对症用药治疗。治疗时并不需要额外治疗失眠,因为抗焦虑和抗抑郁类的药物里面都有镇静成分。
焦虑和抑郁患者在接受治疗的时候,需要对饮食作出调整,要多吃一些清淡有营养的食物,同时也要和他人沟通,和他人沟通是能有效的缓解不良情绪。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

抑郁失眠能治好。
抑郁容易合并失眠的现象非常普遍,抑郁和失眠的关系非常的密切。如果失眠仅为抑郁的伴发症状,主要的治疗靶点是抑郁,治疗目的就是要尽快的缓解抑郁症状,并且防止它复发。当失眠症缓解,就可以加强抗抑郁方面的治疗,所以抑郁合并失眠治疗的时候,不要只治疗某一方面,一定要抓住重点,通过合理的方法治疗抑郁,同时对失眠也要进行干预,随着抑郁的好转,情绪的好转,失眠即使不用安眠药也能逐步好转。
建议:在选择抗抑郁药物的时候,以镇静作用相对较强的抗抑郁药为主。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

长期抑郁失眠可以通过心理、睡眠、饮食和药物治疗。
1、进行心理调节:得了抑郁症经常失眠的患者需要进行一些心理调节。要改变自己对周围的人和对这个世界的看法。2、调整睡眠时间:得了抑郁症经常失眠的患者要调整好自己的睡眠时间。如果患者有午睡的习惯,这时候就一定要改掉。3、调节饮食:得了抑郁症经常失眠的患者要调节好自己的饮食,这样也可以起到治疗的作用。4、药物治疗:如果患者抑郁症经常失眠的情况比较严重,可以使用一些药物来进行治疗。
建议:保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。

闵宝权 副主任医师 精神科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

抑郁失眠严重需要药物和心理治疗。
抑郁症严重的时候会造成睡眠质量变得特别差,甚至会无法正常入睡的状态,需要及时的选择药物治疗,通过药物能够调理身体里面的激素水平,从而让睡眠的质量得到很好的改善心理治疗方法,主要是调理个人的压力,最终能够缓解睡眠这种情况。
严重失眠的情况下要及时到医院看医生,但是饮食上也要调理好,不能吃任何有刺激性的食物,也不要吃一些含糖量过高的食物。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

产后抑郁症和失眠可以通过口服药物治疗。
产后抑郁和失眠可以在医生的指导下通过口服药物改善睡眠来治疗,也可以通过口服药物对抗焦虑和抑郁。女性生完孩子后会有一定的心理变化。容易精神压力过大,变得多愁善感,焦虑抑郁,失眠,想不开,可能是激素水平的原因。家人一定要抽出时间陪伴,照顾孩子,听一些轻柔的音乐,充足的睡眠,保持健康的饮食习惯。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。