一般情况下，脑部摔伤淤血吃清淡的，少油腻的食物，以及营养价值高的食物较好，具体内容如下:
脑部摔伤淤血就是患者脑部受到损伤的表现，可能会导致患者有恶心、呕吐等胃肠道的功能紊乱的情况出现，，会出现等症状，因此吃果汁、小米粥等清淡的、少油腻的食物较好。同时因为颅脑损伤出血后机体的创伤应激和消耗较大，因此应当补充蛋白质和维生素，所以一般吃鸡蛋、牛奶等营养价值高食物也较好。
可以服用一些含钙量高的食物，比如牛肉鸡蛋和奶或者是可以熬些大骨头汤喝。患者平时注意忌食辛辣刺激食物及烟酒，避免过度活动，少刺激。如果疼痛明显可以外用喷雾，缓解疼痛。
可以服用一些含钙量高的食物，比如牛肉鸡蛋和奶或者是可以熬些大骨头汤喝。平时注意忌食辛辣刺激食物及烟酒，避免过度活动，少刺激。如果疼痛明显可以外用喷雾，缓解疼痛。保持心情愉悦。
腰椎轻微骨折，首先需要卧床休息，短期内不要进行活动，急性期可以口服舒筋活血消炎止痛的药物进行治疗。恢复期可以口服促进骨折恢复的药物。加强饮食营养，多进食一些含钙高的食物，这有利于促进骨折的恢复的。
需要卧床两个月左右，平时需要加强腰背肌的锻炼，伤处垫厚枕，两个月后可以逐渐下地活动。虽然只是腰椎轻微性的骨折，但是腰椎承受着整个人体的重量，所以轻微性的腰椎骨折也一定要引起注意，在腰椎骨折之后，三个月左右的时间才可以恢复。
两到三个月。目前这种情况，一方面需要外固定，其次这种情况需要考虑口服，一些药物进行治疗，可以考虑服用药物，同时像这种情况，避免做活动，以免导致症状加重，才能完全恢复。