一般情况下，大姨妈量突然变少了指月经量突然变少，这可能是内分泌失调、宫寒等因素导致的。长期熬夜、大量食用生冷刺激性食物、酗酒、精神压力大等因素可能造成女性内分泌失调，导致月经量突然变少，女性应调整作息，健康饮食，保持心情轻松愉悦，并适当运动，增强体质。体虚、久病、贪凉等因素可能造成女性宫寒，多有小腹疼痛、畏寒、月经异常等症状，因此，月经量突然变少可能是宫寒导致的，女性应注意腹部保暖，避免食用生冷刺激性食物，可在医生指导下使用艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸、右归丸等药物进行调理。
月经量每次需要达到20毫升以上才视为正常状态，如果月经量持续减少，通常是内分泌出现问题，卵巢功能下降等原因导致的。可以去做检查。如果是非绝经期状态出现的，就需要做内分泌的系统治疗。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
大姨妈来了量特别少可能是内分泌紊乱的一种表现：
月经不调是内分泌紊乱的一种表现。因此，就要注意尽量避免一些会引起内分泌及血液环境异常的行为。比如经期贪凉吃冷，会使我们盆腔内的血管过分收缩，导致出血量减少。吃辛辣、寒冷等刺激性食物会加速体内新陈代谢，体温升高会使体内水分流失加快、血液变浓，导致大姨妈变得粘稠。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
一般来说，大姨妈量特别少应该根据实际情况来处理。
大姨妈是指月经，月经属于生殖功能成熟的重要标志，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。大姨妈量特别少可能是月经不调，应该养成良好的生活习惯，如果症状严重，应该遵医嘱服用调理月经的药。
患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，避免熬夜和劳累，保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
