一般乳房可以分为四个象限，以乳头为中心划分四个区域，分别是外上象限、外下象限和内上象限以及内下向限。在上外侧的1/4位置，就是外上象限。平时注意休息和饮食避免辛辣刺激性食物摄入量，保持心情舒畅。
考虑为乳腺增生症，囊性乳腺病可能性大。确诊后可以口服一些药物，严重的可以输液消炎药一周。平时注意保持局部清洁卫生，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激性食物，避免挤压，定期复查。
乳腺癌是乳房的恶性肿瘤，容易浸润性生长和转移的，所以及时发现和规范治疗是关键，肿瘤好发于外上象限，具体的病因不是很明确，诊断明确，需要及时的手术，术后根据病理结果和免疫组化来决定放化疗，内分泌治疗，靶向以及中药等治疗手段，调整好心态，加强营养。
对于乳腺的肿瘤来说，一般就是有良性和恶性之分，像年龄一般是良性的比较多，而且肿瘤很小。这个疾病除了手术没有特定疗法，只有手术是治疗方法，但是你可以先观察，如果肿瘤长得比较快，那么一定要赶紧去做手术。
但是需要在医生的指导下用药，注意用药的时间和剂量等，同时在治疗期间也不要吃辛辣的食物，尽量注意不要情绪激动等，多注意加强营养观察一段时间。其次可以毛巾热敷乳房，或是挂个中医科给予辩证的使用疏肝理气，活血散结的药物辩证使用。
bi-rads是美国放射学会认可的乳腺影像报告与数据系统的缩写。是对乳腺B超，钼靶、磁共振等影像学检查，使用了统一的专业术语。是对乳腺结节的良恶性进行了统一的标准的诊断。总共分为0-6级。2级良性病变，包括乳腺良性肿块，单纯囊肿，积乳囊肿，随访后无改变的纤维腺瘤，纤维脂肪腺瘤，脂肪瘤，肯定的良性钙化，乳腺的假体植入。