晚上睡觉前吃东西有什么害处

会员114200028 24岁 已回复
我很喜欢在晚上睡觉前点夜宵吃,然后已经成了一种习惯了,但我听说这样对身体不好,想问一下,晚上睡觉前吃东西,有什么害处呢?
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苏琳 副主任医师 北京大学人民医院 内科 三级甲等
擅长:非病毒性肝病,消化道息肉和早癌,溃疡病,消化不良,...
晚上睡觉前吃东西的害处有对身体造成负担,还有对消化道造成伤害。
在睡前吃东西会给身体造成很大的负担,也会对身体造成伤害,特别是对于消化道。在夜间睡觉的时候,胃肠本来处于休息状态,如果在睡前吃东西,胃肠道得不到休息,分泌过多的胃酸,可能会形成反流性食管炎或者慢性胃炎。
建议晚上睡觉之前两小时就不要再吃东西了,晚餐吃七成饱,不要吃太饱,否则不利于消化,不利于晚上睡觉。
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通常情况下,咬手指甲会导致指甲和牙齿损伤,还可能引起感染。
咬手指甲会使得指甲变短,如果咬得过短,会破坏甲床,引发出血,导致手指感染、发炎、指甲变形等情况。此外,咬指甲还会磨损牙齿,影响牙齿的正常咬合,导致牙齿排列不整齐。
指甲里藏有大量的病毒和细菌,咬手指时会把病菌吃入体内,当身体免疫力低时,容易引发感染,导致腹痛、腹泻等感染症状。日常生活中要养成良好卫生习惯,勤洗手,定期修剪指甲,及早纠正咬指甲的不良习惯。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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鱼疗可能会导致皮肤病的交叉传染。
首先一些疾病可以通过水的交换,从一个人体表传染给另一个人,例如脚气,皮肤病。此外,鱼类本身可能就携带一些致病菌,可能会传染给人体。另外,皮炎、湿疹或脚气等皮肤病患者,不光是表面的皮屑较多,皮下还有水疱,弄破后也可能导致发炎感染,或者进一步通过鱼的啃食传染给他人。
建议在鱼疗后出现不适及时到医院皮肤科就诊。如果大家想进行鱼疗,尽量选择大型,正规的鱼疗店进行鱼疗保证卫生,而且最好单独进行防止交叉感染。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

长期吃冰糖会造成肥胖还有可能会得糖尿病。
经常食用冰糖,久而久之会破坏自身的肠胃功能,摄入糖的量过多也会引起各个器官的正常工作,当然得糖尿病的几率是很大的,所以无论是年轻人还是老年人都应该注意,不能养成这样的习惯;长期吃冰糖对牙齿也是有影响的,容易引发蛀牙等牙科疾病;还有长期吃冰糖会造成肥胖,因为冰糖的热量还是很高的,如果长期食用会使人的寿命明显缩短,会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。
建议:适量吃冰糖是有益人体的,适量的吃可以缓解肺燥咳嗽,干咳无痰等症状,但是平时还要注意不要吃太多垃圾食品,多吃一些蔬菜水果,多喝水。

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多食容易引起腹部胀痛,造成消化不良等病症。芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效,对肿毒、胃痛、慢性肾炎、痢疾、牛皮癣等症有疗效。芋头的营养价值高,老少咸宜,因其含有丰富的蛋白质和维生素,适合肠胃虚弱、恢复后期的病人食用。芋头含氟量高,多吃可以弥补人体内氟的不足,对预防龋齿有益处。另外,芋头含有膳食纤维,对于便秘的人是很好的选择。
建议要煮熟吃,芋头上有一种粘液,会刺激到喉咙,一定要煮熟才能吃。食用要适量不要过多。

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鸡肉炒芹菜会造成胃不适,影响人体蛋白质的吸收,若严重会引起呕吐,眩晕等症状。
芹菜性凉、味甘苦,属于偏寒性的蔬菜,而鸡肉味甘、微温,属于偏热量的食物。两者混合在一起使用的话,会造成们人体胃道不舒适,严重的会引起呕吐、眩晕等症状。芹菜有预防动脉硬化、抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。而鸡肉又富含高蛋白,两者同时食用会影响人体蛋白质的吸收,从而损失人体元气。经常吃鸡可使血胆固醇升高,在血管内膜沉积,引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,进而引起心脏的继发性病变。
建议:在选购鸡时,要注意家禽店铺的卫生,特别是在农贸市场选购时,更应该注意。不要买到经过人工加工的鸡肉,不确定的情况下少吃。

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女性在做了宫颈切除之后,子宫就失去完整性,宫颈不能完全关闭,会造成妇科疾病。
女性宫颈切除后的危害:1、导致阴道炎,容易会上行感染到宫腔而发生宫腔感染、盆腔炎的情况发生。2、女性宫颈切除后,如果发生怀孕,很容易出现有先兆流产或者先兆早产的情况发生,并且在分娩时由于宫颈切除只能采取剖腹产终止妊娠。3、造成性生活不和谐,女性出现心理压力大的情况发生。
建议在同房的时候可以考虑使用人体石蜡油,或者橄榄油来辅助润滑。平时忌辛辣刺激的食物,可以适当锻炼来增加免疫力。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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