不吃药是不能延迟月经的，除了药物目前是没有其他办法可以推迟月经的，平时要避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚，促进血液循环，还有注意休息，养成良好的生活习惯。
这个药能延迟10分钟-20分钟左右，但是在吃这种药物的时候一定要注意放松心态，不要过度的紧张，不然会造成精神性早泄或者精神性阳痿，从而使这种药效大大的缩减，在舒缓，安静的条件下使用，可以达到理想的疗效。
补牙最迟通常可以延迟一周左右，具体个人情况有关。补牙大多利用玻璃离子或是树脂等材质，对牙齿缺失部位进行填充，通常能够使牙齿恢复正常的形态以及咀嚼功能，从而减少塞牙等情况减少口腔问题的发生。而补牙最迟能够延迟一周左右，以免延迟时间过长导致局部出现感染情况。
月经不正常。月经延迟7天是正常现象，月经提前一周也属于正常现象，女性月经延迟可能是精神压力过大造成的，也可能是内分泌功能紊乱的原因，女性在月经来潮前要注意情绪的调节，不要让精神压力过大。
一般来说，姨妈延迟一周之内都算正常。
平时月经周期规律的女性如果偶尔出现月经推迟一周以上但未伴有其他明显不适症状，通常是正常的，生活习惯、饮食以及情绪原因等都有可能导致月经推迟；如果连续出现3次此类情况，建议及时前往医院就诊，通过查激素等明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中患者要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
