健身肌肉疼，可以适当休息一到两天，待到肌肉恢复后，再进行健身。
健身时肌肉疼痛主要是因运动量过大而造成肌肉疲劳、充血水肿、无菌性炎症形成，若运动量过大，则可造成肌肉劳损，自从有疼痛以来，即是人体已发出报警。因此应主动注意休息，而不能再次运动，不然很可能造成肌肉纤维被牵拉。
患者肌肉拉伤后要注意卧床休息，避免提拉重物。
问题分析：根据你的描述，这种情况不建议乱用药物，对于保健品效果就更不确切了，一般来说无论是服用药物还是保健品，如果服用有效果的情况下，可以服用两到三个月，一般算是一个疗程。
指导建议：对于你的情况建议还是去妇科就诊，检查一下有没有器质性病变，如果仅是内分泌失调导致的，可以服用一些相关的药物，要比保健品疗效确切，比如说乌鸡白凤丸，四物颗粒等
已经三个月，可以暂停用药。性生活就要全程戴套等半年后再复查一下，提高身体免疫力，有部分人也有可能会自愈，如果半年后复查还是阳性，再继续使用干扰素。同时配合一些提高身体免疫力的药物一起治疗。
内分泌失调了是否还要继续吃药需要根据患者的具体情况进行判断。
如果有内分泌失调的情况，或者是因为服用了某些药物引起的内分泌失调，建议在内分泌科医生的指导下进行治疗。因为一些药物服用过多会引起内分泌紊乱，例如雌激素过多、激素摄入过多等。而激素过量会引起继发性的皮质功能亢进，此时应在内分泌科医师的指导下减少激素的用量，也可以暂时停止使用激素，也可以暂时停止服用激素，避免自行决定是否要继续服药，因为某些疾病一旦停药就会加重。
通常情况下，胆汁反流性胃炎还要继续吃药。具体情况分析如下：
胆汁反流性胃炎是由于胆汁异常地反流入胃，并长时间作用于胃黏膜而引起的炎症，病人一般会有腹部不适、烧心、呕吐等症状，后期可能会发生贫血、机体消瘦，是需要继续吃药的。常见的治疗药物有甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利、枸橼酸铋钾、胶体果胶铋、硫糖铝、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。
若为C13呼气试验则检测值正常值范围为0-4bpm.测定结果大于4bpm，则为幽门螺杆菌感染。
bpm为幽门螺旋杆菌（Hp）测量单位。若为C14呼气试验则检测值正常值为0～100bpm。测定结果超过100bpm为幽门螺杆菌感染。查明感染后需要进行根除治疗，患者可以在医生指导下使用甲硝唑加克拉霉素加奥美拉唑等药物进行治疗。