颞颌关节紊乱的确较难治愈，因此为复发之症，若出现关节累及时，则发作频繁。
因此，必须十分注意平时的生活习惯，不偏侧咀嚼、不食硬物、不大开口，以降低发作频次。此外发作时可局部用热敷、理疗等方法，通常热敷约10-15min，如有器质性变化，仍需手术。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行手术治疗。
心里治疗为主，药物治疗为辅。口服一些镇静安神、抗焦虑、调节植物神经功能的药物，配合吃疏肝解郁安神的中药，适当补充维生素B族，调节情绪，少吃辛辣刺激的，家人多多关爱与宽慰，积极参加社交活动，积极锻炼身体。
这需要根据每位患者的情况进行判断。每位患者在生活中，和病症恢复后，都要养成良好的生活习惯以及养成工作姿势端正的习惯。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态。
问题分析：从您的描述来看，患者这种情况是患了精神性疾病。
指导建议：针对这种情况，应该及时看看精神科医生服用药物进行治疗。
失眠严重的话是会引起内分泌紊乱的。
人体的激素水平在睡眠时会发生变化，很多激素的分泌与睡眠有直接关系。如果失眠导致激素分泌异常的话，则失眠严重时会引起内分泌紊乱。例如，生长激素分泌的高峰期是在睡眠期间，失眠会直接影响肾上腺素和皮质醇的分泌。并且睡眠时也会促进催乳素的分泌，所以经常失眠也会导致催乳素分泌异常。激素和内分泌功能是相关的，激素失调会直接导致内分泌失调，因此，应该保证充足的睡眠和健康的作息。
快速入睡需要养成良好的睡眠习惯，要注意按时作息、避免熬夜、放松心情、避免紧张、焦虑的情绪。在睡觉前两小时之内，注意避免从事过于剧烈的运动也不要从事容易使大脑兴奋的体力活动，可以喝一杯热牛奶也可以在睡前用温水泡脚有助于促进睡眠。