只要血压经常偏高者,都会有生命危险的,特别是收缩压超过160,舒张压超过120,都会导致严重的脑血管意外,心肌梗塞的情况发生,所以出现血压偏高的情况,要积极的治疗,饮食控制,休息好保持心情舒畅,高血压需要低盐低脂饮食,控制血压需要平稳。
对于高血压病人来说,控制饮食是一个重要的元素。控制饮食,首先就是要限制钠盐的摄入,但是一定要保持充足的钾和钙的摄入,平时可以多吃一些绿色的蔬菜、水果以及虾皮、紫菜等食物,这些食物含钙量还是比较高的。另外要减少脂肪的摄入,但是并不是只有可以吃一些牛肉或者瘦肉等低脂肪的肉类。
血压高可以拔牙的,如果有明显高血压病史,一定要在拔牙之前做好准备,缓解患者的焦虑的情况,也可以给予镇静的药物。手术时必须保证无痛,一定要有效的控制血压突然升高的风险。
右臂的血压通常会高于左臂,有的人压差大一些,有的人小一些,两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象,一般应该是早晨起来没有活动的,测量血压的值是比较准确的,平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯,早睡早起,不要熬夜。
如果出现血压升高的情况,首先看一下是生理性的变化,还是病理性的高血压。如果是由于剧烈运动或者情绪紧张等情况引起的一过性的生理现象,不需要治疗,注意休息和调整心态,血压自然会降下来。
血压高的饮食要注意低盐低脂饮食。要尽量少吃动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄、墨鱼、猪手等高脂肪的食物。同时,要少吃腌制食物、多进食富含钾和钙的食物。富含钾的食物进入人体,可以对抗钠所引起的升压和血管损害作用。富含钙的食物,有让高血压的人每天服用钙,8星期以后发现血压下降。