一般情况下，刮痧和拔罐应多久一次，可根据患者的体质定。
刮痧和拔火罐，是中医科治疗疾病的理疗方法，有疏通经络，驱寒除湿的作用。如果是体质比较弱，年纪较大，最好在10天左右一次。如果是正常的人群，7天一次最。
患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质；同时培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。
通常情况下，拔罐刮痧后，至少要有一个小时的休息才能够洗澡。另外，在拔罐后出现水泡、淤血等症状时，一定要等伤口愈合后再洗澡，以免感染，危害患者的身体健康。
拔火烧、刮痧是中医的一种传统疗法，它具有活血化瘀、消肿止痛、调节气血失调、脏腑功能紊乱等良好的人体改善作用，同时还具有见效快、效果好、绿色、无创性等优点。
如果是分娩以后，在一个月以内尽量的不要做拔罐和刮痧，在分娩以后身体虚弱，应通过修养，加强营养，对症治疗，平时也需要注意尤其是哺乳期，不要盲目的做拔罐和刮痧的治疗。由于生产过后气血亏虚、正气不足，体质好的可以半年，体质弱，产后没有恢复好的，不要进行刮痧或者拔罐，此时进行对身体有害无益。
拔罐时间一般是10-20分钟为宜，具体分析如下：
通常情况下，拔罐主要是通过负压的物理效应，达到舒经通络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等目的。在拔罐的过程中，会使全身的毛孔打开，拔罐时间一般是10-20分钟为宜，一般不能让毛孔一直敞开，以免对身体造成伤害。另外，在拔罐之后一定要做好防风保暖，避免直接碰到冷水。
刮痧能祛湿、改善血液循环、增强人体免疫功能、缓解体力疲劳。如果患者有身体潮湿的症状，患者会有腹胀、大便不舒服、嘴巴温和、困倦和四肢疲劳。可以一周刮一次。如果症状缓解，刮擦可以停止。如果刮后皮疹没有消退，不要刮得太频繁。
