失眼怎么办?

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你好,现在已经是星期四早上八点了,我从星期二中午就开始失眼,两天两夜了,老是睡不着,只是闭眼养神!也不懂是什么原因造成的,我已经二十多岁了,从来没遇到这种情况,以往偶尔有一下很难入睡,但是一睡着一觉到天亮了,这次整天夜睡不着的!
很清楚的记得,星期一下午我还睡了一个下午,晚上也睡得很好,星期二早上起来,眼有点鸣我就吃了六克一小袋的六味地黄丸,然后去上班,上班路上吃了一个面包,还有一个那种炸的东西,中午吃饭吃烧鸭和青菜,吃完饭觉得有点困,后面就上床休息,结果睡了三个小时都睡不着,头好重,往中午一下就睡着了,晚上也是吃烧鸭和青菜,结果好像一个晚上都没睡着,翻来覆去的床上!昨天中午睡了两上小时也睡不着,昨晚单位吃年夜饭,喝了不少酒,回来洗澡上床睡觉也一直睡不着,好像昨晚都没睡着过,以前喝了酒躺到床上不到两分钟就睡着了,不懂什么原因引起的,我现在好累,好累!
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周凹 医师 乡镇卫生院 其他 一级甲等
擅长:社区医师、妇科
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你好这位朋友,这个失眠应该口服谷维素、B1、刺五加来调理。
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王梁主任 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病,在临床和科研中,独...
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您好!
保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。
克服失眠的心理调适方法:
  一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
  二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
  三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
  四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
  五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
  六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
  七、限制白天睡眠时间,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
  另外,对于部分较重的患者应采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家指导,如需帮助可以拨打我们网站上的免费电话咨询,祝早日摆脱失眠的困扰!
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张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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看你是什么情况失眠吧。
一般睡前喝杯热温牛奶有很好的定睡眠作用,平时学会自我心理调压。
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肉毒素导致卧蚕消失眼睛凹陷下垂通常可以采取提眉手术进行改善,能够达到比较好的效果。通过提眉手术的方式能够提升眉毛还可以使局部的形状更加的漂亮,也能够增加整体的美观,但在做提眉手术的时候,需要到正规的医院进行操作,避免在过程中出现不良反应,也有可能会影响到整体的效果。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

问题分析:根据你的描述,你的这种情况就是梦魇。这与你精神压力过大或过度劳累都有一定的关系。
指导建议:建议你白天不要过度劳累,同时学会让自己放松。没有事情的时候可以听歌轻音乐,养养花弄草。在睡觉之前也可以口服安神补脑液。这样你的症状就会好转的。

安春宇 主治医师 内科 梅河口市妇幼保健院 已帮助用户:997
擅长:对于各种常见病多发病都比较了解。比如对各种肺炎、肺结核、肺肿瘤的诊断都能够精通。对于CT诊断也有一定的了解。搞过出国体检,熟悉出国体检的流程。精通放射防护方面的知识。

问题分析:你好根据你的症状有失眠症,可能是心血不足所致,建议吃点归脾丸,枣仁安神胶囊等中成药调理。
意见建议:忌咖啡类食物,忌辛辣燥热食物,平时可以吃点枣仁,麦冬,五味子炖猪心药膳吃

陈信寿 主治医师 中医科 寿宁县中医院 已帮助用户:767
擅长:补肾,汤药,壮阳,养生,健脾

问题分析:你好 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
意见建议:但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

王洪生 主治医师 精神科 已帮助用户:22664
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。

你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。

王宁 医生会员 中医科 河北沙河监狱医院 已帮助用户:155534
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素,归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉. 不要过早上床。

周小娟 护士 内科 乐至县良安中心医院 已帮助用户:136018
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