做完光子嫩肤通常一周后运动，以免影响皮肤组织的正常恢复。光子嫩肤主要通过加热皮肤进行治疗。主要以不同波长照射皮肤病变部位，穿透至真皮层，刺激皮下胶原纤维和弹性纤维重新排列，在短期内使皮肤光滑。术后皮肤变得脆弱，需要一定的恢复时间。治疗后短期内不要做剧烈运动。运动的话容易出汗，腐液会侵入脆弱的皮肤，影响恢复。选择光子护肤激光的求美者，需要到正规的医美机构，委托专业医生进行光子护肤激光的治疗。术后注意保护脸部清洁。
光子嫩肤后大概需要一周到两周的时间可以运动，具体的时间也不是很确定。做完光子嫩肤后局部的皮肤可能会受到损伤，短时间内是不建议做剧烈的运动，如果做剧烈的运动，出汗量过多就有可能会对皮肤造成刺激。大概在一周到两周的时间可以适当的做一些有氧运动，比如练习瑜伽，但是运动量不要过大。
光子嫩肤一周后就可以运动了，具体时间因人而异。因为光子嫩肤刚结束后，脸上有很多比较小的开放的伤口，在运动后，有可能会加快身体的血液循环，恶化伤口的疼痛。另外，运动后皮肤上容易出汗，汗液进入伤口会繁殖细菌，有感染伤口的可能性。所以要在伤口恢复后才可以做运动。光子嫩肤结束后，可以多喝温水，加快身体的新陈代谢。建议术后需要严格的防晒，可以使用足够的防晒霜。另外，也可以打伞，戴宽帽子。防晒霜很重要。另外还要选择正规的医美机构进行光子嫩肤。
做完光子嫩肤是不可以运动流汗的，在做完光子嫩肤后，局部会产生一定的创伤，尽量不要做剧烈运动，运动流出的汗液可能会使创伤面受到感染。使用运动的方法减肥，效果会比较慢，选择吸脂的方法，使用特殊针管吸出局部多余的脂肪，达到减肥瘦身的效果，这种方法也是比较快速的。
光子嫩肤后一般不可以运动，可能会影响到效果。通过光子嫩肤的方式能够起到嫩肤的效果，如果皮肤出现干燥缺水的现象采取光秃秃的方式能够起到改善的作用，但在刚进行光子嫩肤之后，局部会出现肿胀以及疼痛的症状，如果进行剧烈的运动，很可能会导致情况受损，有可能会影响到光子嫩肤的效果。在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应多吃一些有营养的食物，避免导致出现不良反应。
做完光子嫩肤后不能运动，特别是不能剧烈运动。光子嫩肤治疗属于微波加热促进局部血液循环，改善微循环，促进胶原蛋白和纤维蛋白增生排列，达到皮肤紧致，美容皮肤作用，但是有可能造成毛囊开口堵塞，如果剧烈运动，分泌物排出障碍形成毛囊炎，建议保持洁净透气，避免用手抓挠，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c，可逐渐好转。必要时到正规医院就诊。建议求美者进行光子嫩肤时选择正规医美机构，可以确保手术的安全性和效果。
