怀孕右侧腰痛可以热敷缓解。
孕妇如果发生右侧腰疼，基本上都是子宫增大引起的，如果腰疼越来越严重，应注意泌尿系感染，缺少钙或椎间盘压迫等多种因素。详细如下：1，子宫增大：胎宝宝压迫右侧腰部肌肉组织或神经系统，造成腰部酸痛病症，多见于怀孕后期。2，尿路感染：怀孕后易出现尿路感染，有急性肾盂肾炎或其尿路感染比较严重病发症者，有腰痛病症。
通常来说，腰痛的治疗有很多种，比较推荐采用以下几种来改善：
一、日常调理
一定要避免生活中的错误姿势，少做或是不做一些伤腰的重活，可以降低腰部的使用负荷，从而缓解腰部疼痛的情况。
二、日常热敷
在出现疼痛的情况时，可以用温热的毛巾搭在疼痛处，加快局部的血液循环，有利于缓解疼痛的问题。
三、药物改善
如果是神经性的疼痛，可能会有局部针刺痛、灼烧痛、放射性疼痛的情况出现，除了一些常用的营养神经药物以外，也可以采取外用贴剂来改善，如得百宁利多卡因凝胶贴膏，通过抑制神经细胞膜的钠离子通道起到稳定神经细胞膜，阻断神经兴奋与传导的作用，从而缓解腰痛的症状。
由于搬重物的原因导致的腰部肌肉拉伤，会出现腰部疼痛，引起腰椎活动受限。这种病情要卧硬板床休息。这段期间不要过多的活动，可以在疼痛的部位热敷，或者做针灸推拿治疗放松肌肉，改善气血循环。可以在医生指导下使用消炎药物治疗。
右腰痛是腰椎疾病，引起腰痛的病因较多，腰肌劳损、腰椎疼痛、前列腺炎、肾病等，若患者的手淫的习惯，可引起前列腺炎，造成腰痛，不知患者是否有其它不适的伴随症状，来院做一步检查，明确病因后进行针对性的治疗。
弯腰腰痛可能是由于劳累导致的腰痛，及时到医院检查就诊。日常生活中要合理安排作息时间，注意保暖，劳逸结合，勤加锻炼增强自身的免疫力，不宜久坐，尽量少拿重物，可以局部按摩热敷等。
需要到当地医院脊柱外科或者骨伤科。进一步的检查，肾功能，腰部的ct或者磁共振，排除出现器质性病变。导致腰痛最常见的原因与腰肌和腰椎的病变有关，可能与运动不当姿势不正或是长期的一种姿势导致的腰肌腰椎的病变有关如果是腰椎病变，需要结合腰椎拍片检查一次，才能确诊。