可以用生理盐水湿敷观察。平时注意个人的清洁卫生，饮食上清淡一点，不要吃辛辣油炸的食物，多喝水。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
晒伤斑需要到医院的皮肤科就诊，然后根据病情的严重程度来治疗。如果晒干的情况不是特别的严重，面积比较小，一般是不需要特殊治疗的，可以外用维生素E软膏进行涂抹，坚持使用会起到淡化的作用。如果晒伤的面积比较大或者是比较严重时影响到了个人的美观，可以通过激光手术的方式才能够彻底的根治。在日常生活中要多吃一些富含维生素的食物，提高皮肤的抵抗力，外出时最好做好防护措施。
太阳晒伤的斑可以用激光祛除，效果明显，方法简单迅速。色斑是指和周围颜色不同的斑点，属色素障碍性皮肤病，是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见于面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，包括雀斑、咖啡斑、日晒斑、等，多见于女性，与遗传、日晒、皮肤老化有关，日晒后有的斑会加重。激光治疗为色斑提供了较理想的治疗方法。激光祛斑不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。激光术后要注意防晒和接触刺激性化妆品；还有平常出门要注意打伞遮阳。
晒伤斑一般可以采取光子嫩肤的方式去掉，另外还可以通过激光的方式去掉。晒伤斑多数和不注意面部防晒有关，比如经常在太阳底下暴晒，不仅会影响到面部美观，同时还有可能会导致皮肤受损。光子嫩肤可以起到收缩毛孔的功效，同时还可以闭合异常的毛细血管，能够去除晒伤斑。然而激光可以击碎黑色素颗粒，并且还可以刺激皮下胶原蛋白再生，有利于去除晒伤斑。日常还应做好防晒工作，外出可以戴口罩，不要暴晒。
晒伤斑通常可以采取激光的方式去掉，能够击碎黑色素颗粒。激光的治疗范围比较广泛，不仅可以分解皮下黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，而且还可以修复晒伤班，能够使皮肤恢复到理想状态。在做完激光治疗后，还应加强面部防晒措施，外出可以打遮阳伞或佩戴口罩，避免长时间暴晒，以免损伤面部皮肤。平时还应保持饮食搭配合理，比如可以吃含维生素C的食物，尽量不要吃辛辣刺激性食品。
晒伤斑要采用激光的方式去掉，尽量不要在私人诊所治疗。晒伤斑一般是不注意防晒引起的，会使肌肤经常受到紫外线的照射，如果斑的数量比较多，会对容貌产生不利影响，在采用激光治疗时通常是利用激光产生的巨大能量，对色素产生破坏的，之后会随着自身的代谢排出。对于症状轻微的患者，也可以在医生的指导下使用维生素类的药物来治疗，具有淡斑的作用。饮食方面要多吃维生素C含量高的食物，如新鲜的瓜果蔬菜，避免吃色素深的食物。