可以用生理盐水湿敷观察。平时注意个人的清洁卫生，饮食上清淡一点，不要吃辛辣油炸的食物，多喝水。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
晒伤斑通常可以采取激光的方式去掉，能够击碎黑色素颗粒。激光的治疗范围比较广泛，不仅可以分解皮下黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，而且还可以修复晒伤班，能够使皮肤恢复到理想状态。在做完激光治疗后，还应加强面部防晒措施，外出可以打遮阳伞或佩戴口罩，避免长时间暴晒，以免损伤面部皮肤。平时还应保持饮食搭配合理，比如可以吃含维生素C的食物，尽量不要吃辛辣刺激性食品。
晒伤斑一般可以采取光子嫩肤的方式去掉，另外还可以通过激光的方式去掉。晒伤斑多数和不注意面部防晒有关，比如经常在太阳底下暴晒，不仅会影响到面部美观，同时还有可能会导致皮肤受损。光子嫩肤可以起到收缩毛孔的功效，同时还可以闭合异常的毛细血管，能够去除晒伤斑。然而激光可以击碎黑色素颗粒，并且还可以刺激皮下胶原蛋白再生，有利于去除晒伤斑。日常还应做好防晒工作，外出可以戴口罩，不要暴晒。
晒伤斑一般需要通过药物治疗或激光治疗，具体治疗方式可根据自身情况而定。如果晒伤斑的面积比较小，可以通过使用维生素E软膏进行涂抹，这样可以使瘢痕逐渐的淡化和吸收。如果疤痕的面积比较大，颜色比较深，需要通过激光手术的方法治疗，激光手术可以使皮肤加的色素颗粒粉碎成细小的颗粒，然后随着人体的新陈代谢排出。在做完激光治疗后短时间内避免进食辛辣性食物，尽量多吃蔬菜和水果，外出时做好防晒。
晒伤斑要采用激光的方式去掉，尽量不要在私人诊所治疗。晒伤斑一般是不注意防晒引起的，会使肌肤经常受到紫外线的照射，如果斑的数量比较多，会对容貌产生不利影响，在采用激光治疗时通常是利用激光产生的巨大能量，对色素产生破坏的，之后会随着自身的代谢排出。对于症状轻微的患者，也可以在医生的指导下使用维生素类的药物来治疗，具有淡斑的作用。饮食方面要多吃维生素C含量高的食物，如新鲜的瓜果蔬菜，避免吃色素深的食物。
