腰椎间盘突出，如果说有腿麻，一般都是由于腰椎压迫神经导致的，这种症状，平时要注意多做户外活动，多做飞燕拱桥之类的运动，一般这种症状，定期的配合做一些中医的针灸艾灸来调理会好很多，平时走路的时候可以经常采取倒着走走的方式也可以采取一些游泳或者是慢跑之类的锻炼方式。
腰椎间盘突出，如果说有腿麻，一般都是由于腰椎压迫神经导致的，这种症状，平时要注意多做户外活动，多做飞燕拱桥之类的运动，一般这种症状，定期的配合做一些中医的针灸艾灸来调理会好很多，平时走路的时候可以经常采取倒着走走的方式也可以采取一些游泳或者是慢跑之类的锻炼方式。
如果腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状，那基本可以确定为腰椎间盘突出，如果腿部没症状出现，那基本可以确定是腰肌问题所引起，可以按摩、推拿、拉罐治疗，只要将腰肌恢复了弹性，很快就好。
腰椎间盘突出很严重，甚至可以导致截瘫。建议放松心情，不要过于紧张，可以考虑针灸或者推拿治疗，效果还是不错的。只要将腰肌恢复了弹性，很快就好，还是患者自己根据症状进行对照或到医院拍片证实。
腰椎间盘突出压迫神经可导致神经根可导致神经根周围无菌性炎症，刺激下肢产生放射性疼痛，也可以出现腰部疼痛，弯腰时疼痛明显。如果现在疼痛比较明显，可以到当地医院理疗科进行针灸牵引理疗按摩。
病人发生腰椎间盘突出症，出现腿麻现象，这是一种比较典型的表现。其原因是由于髓核突出，压迫硬膜囊，刺激双侧神经根而导致的。在出现后，在治疗之前，应该拍摄腰椎的CT片或核磁共振片，明确腰椎间盘突出症的分型，然后采取对症治疗。