早上是可以做艾灸的，这段时间是气温阳盛之时，也是人身体阳气生发旺盛的时间，所以这个时候艾灸，就可以起到显著功效。可以有效活血化瘀，疏通经络，缓解疲劳，消除肿痛。
艾灸的时间点应该是在天气好的时候，因为这个时候人的阳气相对比较理想，要是希望自己可以利用艾灸来帮助改善身体存在的某些问题，不妨选择的艳阳高照的日子，相信这样自然可以帮助更好的祛除体内寒气，从而达到理想的补益身体效果。
少精艾灸三阴交和中极穴。如果是因为肾阴阳两虚而导致身体出现了死精无精症，那么就需要艾灸太溪，三阴交，中极和关元这四个穴位，这样就能有效无精症，也能缓解身上的耳鸣，腰膝酸软，声音弱，体虚无力，失眠多梦等症状。
对于受寒引起的疼痛疾病一类，肯定要以散寒通络止痛为准则，治疗肯定是要连续进行，一日一次治疗。对于慢性疾病的调理，则要具体情况具体分析，因为这个过程相对来说比较漫长，可能需要几个月才能达到比较理想的效果，而且在这个过程中身体条件还有可能有一些变化，这个时候就要辩证分析，灵活安排，可能是一日治疗一次，也有可能一周治疗几次。
艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。
