问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
打完除皱针之后一般在2个星期到4个星期左右，可以正常的微笑，但是具体时间要取决于自身的皮肤恢复情况。除皱针里面有大量的肉毒素注射之后可以阻断局部肌肉营养，从而能够消除掉皱纹，但是在注射之后很可能会影响到正常的面部表情，需要等到除皱针代谢之后，才可以恢复到正常的面部表情。注射之后需要保持局部皮肤清洁，短时间内尽量不要沾水，同时也不可以涂抹任何化妆产品，避免出现感染现象。
打完除皱针之后需要在半个月到一个月左右的时间才可以正常，想要根据恢复程度来决定。脸上皮肤过度干燥，导致胶原蛋白和脂肪脱失后引起的皱纹，可以选择注射玻尿酸来治疗，在治疗后定时用生理盐水擦拭，在半个月左右已经逐渐恢复正常可以微笑。选择注射肉毒素来治疗，药效吸收会比较慢，可能会出现脸部僵硬，需要一个月左右的时间才可以恢复正常。在注射除皱针之后要做好皮肤护理，最好不要使用劣质的化妆品，以免出现色素沉着。
一般需3至6月恢复时间，并且具体时间要取决于自身的皮肤恢复情况。除皱针里面有大量的肉毒素注射之后可以阻断局部肌肉营养，从而能够消除掉皱纹，但是在注射之后很可能会影响到正常的面部表情，需要等到除皱针代谢之后，才可以恢复到正常的面部表情。打完除皱针之后一般在2个星期到4个星期左右，一般可以正常的微笑。注射之后需要保持局部皮肤清洁，短时间内尽量不要沾水，同时也不可以涂抹任何化妆产品，避免出现感染现象。