这是经前期紧张综合征引起的，要保持心情舒畅，要从心理上认识来月例，这是正常的生理现象，如果有恶心呕吐，吃点维生素，月例期注意休息，多吃点易消化的食物。部分女性朋友在月例来潮期间都会伴有头痛眩晕，恶心，呕吐，腹痛，乳房胀痛的现象。
月经不正常，有恶心呕吐的症状，最近几天恶心，小腹也会隐隐作痛，估计与胃肠道感染有一定的关系，这都是属于相对正常的，不要太担忧。可以到医院的消化内科就诊，最近不要吃生冷辛辣刺激性饮食。
导致月经头晕恶心的因素比较多，比如内分泌失调、贫血、营养缺乏、身体过于虚弱等。可以遵医嘱服用益母草膏、当归红枣颗粒等药物来调理，必要时可遵医嘱服用扑热息痛和乙酰水杨酸片。还需要注意饮食调节，注意多补充铁元素、钙元素等，同时要积极吃蔬菜、水果，保持营养均衡。如果是痛经引起的月经头晕恶心，需要考虑内分泌失调的因素，应该医生的具体指导下服药治疗。
一般情况下，月经期恶心、想吐可以采取物理疗法、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.物理疗法：月经期恶心、想吐可能是腹部着凉导致的，患者可以对腹部进行按摩、热敷，从而促进血液循环，改善不适症状。
2.日常护理：患者要注意月经期的护理，多喝清淡的粥类，不要吃油腻性较大的食物，还应保持心情舒畅，避免过度紧张，可以通过听舒缓的音乐，帮助自己放松心情。
女性月经期间内分泌系统不稳，容易出现一系列不适症状，月经期头晕恶心可能和雌激素有关，月经过后会自行好转。月经期的头晕恶心，有时还和月经量大导致的贫血有关，可以去正规医院做血常规和血压检查。
通常来说，来月经恶心想吐可以通过一般治疗、使用药物等方法进行处理。
来月经时体内激素有很大的变化，雌激素和孕激素分泌随之下降，继而子宫内膜得不到性激素的支持，发生坏死、脱落而月经来潮。可能会导致出现恶心想吐、偏头痛、乏力、懒惰等症状，建议多喝温水，注意休息，不可过于劳累，有助于缓解症状，但必要时可以按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。