问题分析：你描述这个症状，考虑可能是憋尿时间太长，导致有尿路感染的。
指导建议：这段时间多喝水多排尿，尿道有自净的作用，饮食清淡，忌辛辣忌烟酒，如果症状没有改善的话，可以适当吃些清热解毒的中成药，例如三金片，必要时做个尿常规的检查。
憋尿以后出现症状是正常的，由于膀胱过度扩张、膀胱逼尿肌、膀胱黏膜受到过度牵拉，从而导致尿频的情况，就会出现尿频，下体肿胀不舒服，一般在两三天后可以缓解。如果不能缓解怀疑是尿路感染，到医院检查尿常规。
目前需要考虑是由于憋尿导致的急性膀胱炎。平时就不要随便憋尿了，及时排尿。建议前往医院做个尿常规检查，注意多喝水，避免憋尿，同时可以口服消炎药物，配合中药清热利湿。
如果憋尿的时候肚子疼，可以在厕所里把尿液排出来，这样会缓解一些痛苦，主要是由于憋尿的时间太久引起的膀胱抽筋和疼痛。晚上睡之前2个钟头不能饮水，晚上尽量不要进食流食，避免夜间起夜、早晨憋尿。
在日常生活中要多饮水，多排尿，这样可以清洗整个泌尿系统，避免出现尿道炎症，结石，如果是在泌尿系统内，出现了晶体，可以及时排出，避免长期积聚。
小孩白天尿频晚上憋尿，很有可能是慢性肾病的早期表现。通常来讲，肾小球肾炎，肾病综合征在早期都会有这样的问题的，可以去医院的肾内科检查24小时尿蛋白定量，内生肌酐清除率这些指标，明确诊断以后，尽早的用药物治疗，可以延缓病程的进程。
