胸可以通过每天按摩帮助丰胸，也可以选择自体脂肪丰胸达到丰胸效果。求美者用按摩揉胸部的方法操作很简单，就是用大拇指向外展开，把剩下的4根手指头对齐，从胸根向乳头方向顺时针揉。这个方法可以提高胸部血液的循环，起到一定的丰胸效果。也可以选择自体脂肪丰胸，脂肪丰胸是指提取身体皮下脂肪较厚部分的脂肪，进行精制处理后将其注入胸部，增大胸部体积，从而美化外形的手术方式。因为脂肪丰胸是从自己的组织移植的，所以没有排他性的反应。如果出现不良情况，建议咨询正规的医美机构，在平时要注意胸部的清洁护理，睡觉时尽量保持平躺，还要多注意休息。
想要让胸变得更大可以选择脂肪填充，能够使胸部变得挺拔，并且手感上也比较好。脂肪隆胸通常是抽取腰部或者腹部适量的脂肪，通过一系列净化提纯后填充到胸部，不仅可以达到理想丰胸目的，还不容易产生排异反应，属于比较理想的选择。最好选择正规三甲医院做脂肪隆胸，医生经验比较的丰富，能够很好的结合每个人胸部形态制定适合的治疗方案，另外还能很好的控制脂肪的填充量，从而保证结果更加理想。
胸可以通过按摩或者丰胸手术，促进胸部变大。目前流行的手术方法主要有假体隆胸，全身麻醉下进行的，将乳房假体放在胸部，使胸部更滑饱满，可以让求美者获得满意的凸性和丰满度。同时可以配合按摩，加强胸部代谢，促进血液循环，增加雌激素分泌。但是，如果按摩手法不正确的话，有可能会产生相反的效果，如果手术出现不适现象，建议去专业的医美机构进行咨询，在日常生活中要注意尽量多吃一些高蛋白的食物，同时要避免胸部受到撞击挤压等。
让胸变得更大方法有丰胸，使用的材料主要有硅胶和膨体。目前丰胸在医学上是比较娴熟的，成功几率也是比较高的，在做丰胸手术时候需要在局部切一个比较小的侧口，然后将假体植入到胸部，主要可以达到一个支撑的效果，能够让胸部看起来显得更加丰满和坚挺，通常是不会导致局部出现排斥反应的，而且安全性也是比较高的。做完丰胸以后应该做好局部的护理工作，在一个星期以内尽量不要趴着睡觉，以免乳房部位受到挤压。
让胸变得更大可以选择丰胸的方法，比如玻尿酸填充或者是假体脂肪填充。胸部比较小，可能是在减肥的时候脂肪流失造成的，还有可能是胶原蛋白摄入不足的因素，会出现胸部下垂或者是胸部萎缩的现象，因此需要通过丰胸的方法改善。选择玻尿酸填充操作起来比较简单，但如果想要达到持久的效果，还可以选择假体植入的方法。日常避免胸部受到压迫，并且要穿宽松和透气性比较好的棉质棉衣，最好不要吃有刺激性的食物。
女性胸部的大小和形态，主要是与遗传和荷尔蒙的分泌有关。胸部的主要成分是脂肪，三分之二都是脂肪。如果想要让胸部变大的话，最快的方法是进行隆胸手术，如硅胶隆胸、自体脂肪隆胸，立竿见影而且隆胸手术技术也比较成熟，建议去正规医院的整形美容科去做。还有就是建议可以多吃一些富含蛋白质的食物，还可以多吃一些木瓜，牛奶，可以有效促进胸部发育。平时还可以涂抹护肤精油按摩胸部。