怎么让身材变好

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从小我的身材就有些发胖,导致我的整体看上去特别难看,想知道,怎么让身材变好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
可以通过以美整形的方式让身材变好,比如抽脂和环吸以及手术切除。如果是身体比较胖导致的身材不好,可以采取抽脂的方式,能够将皮下多余的脂肪抽出体外,从而达到改善身材的作用,如果是局部出现突出的现象导致的身材不好,也可以通过手术的方式进行切除,然后达到改善的目的。但是手术之后需要做好局部的护理和饮食的调整,短时间之内避免使用洗面奶水和肥皂水粘到创伤口处,而且饮食的时候需要多吃含维生素C和蛋白质高的食物。
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让身材变好通常可以采用多锻炼身体的方法进行改善,并且也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。让身材变好,多锻炼身体,通常能够使皮肤变得更加紧致,能够起到塑形的效果,能够使身材变好。如果是效果不明显,还可以到当地正规的医疗整形机构,通过注射溶脂针的方法进行治疗,通常能够将身体多余的脂肪溶解,也能够使身材变好。在日常生活中要养成良好的生活习惯,多吃水果和蔬菜,避免吃过油腻的食物。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

可以通过以美整形的方式让身材变好,比如抽脂和环吸以及手术切除。如果是身体比较胖导致的身材不好,可以采取抽脂的方式,能够将皮下多余的脂肪抽出体外,从而达到改善身材的作用,如果是局部出现突出的现象导致的身材不好,也可以通过手术的方式进行切除,然后达到改善的目的。但是手术之后需要做好局部的护理和饮食的调整,短时间之内避免使用洗面奶水和肥皂水粘到创伤口处,而且饮食的时候需要多吃含维生素C和蛋白质高的食物。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

让身材变好的方法是选择吸脂手术治疗,也需要做好生活方式的干预。身体局部比较肥胖,因为脂肪堆积导致,可以选择吸脂手术治疗,在局部做一个小的切口,通过负压吸引的方式,把里面的脂肪组织抽吸出来,快速达到瘦身塑形的效果,身材可以更加完美。也需要做好后期的护理,控制好食物的总热量,多吃新鲜水果绿色蔬菜,特别是晚上,不可以吃太饱。每天坚持到户外做一些有氧运动,比如说慢跑,促进脂肪燃烧。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

让身材变好说需要通过医美塑形的方式,可以通过人工抽脂的方式,也可以通过光纤溶脂的方式。人工抽脂期间对局部的脂肪可以进行微小切口,并且会通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪,从而能够达到塑造身材的作用。同时也可以对局部进行光纤溶脂,局部的脂肪可以起到溶解的作用,通过人体代谢的方式排出体外。通常调理期间需要进行饮食上的控制,做到清淡为主,避免吃一些高脂肪的食物。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

身材想要变好需要进行科学饮食和合理运动相结合,才能达到科学塑造好身材的效果。平时要养成良好的习惯,要经常保持运动,比如游泳、跳绳等有氧运动。通过合理的饮食和运动不会导致皮肤松懈,不会产生萎缩纹,适当的多吃蛋白质和维生素含量高的食物。每天坚持一小时的运动,多吃新鲜的水果和蔬菜,管住嘴,迈开腿,多喝水,同时需要长期的坚持,可以让身材变好。建议求美者在正规医美机构医生的指导下进行科学塑身,达到健康减肥的目的。平时饮食上一定不能多吃高热量高脂肪的食物,多吃蔬菜水果。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

目前来说,减肥的最好方式是保持均衡饮食,辅以运动健身。日常生活中科学饮食和合理的运动。首先要注意均衡饮食,适当摄入含蛋白质和维生素多的饮食,拒绝垃圾食品等热量高的饮食,低盐、低油的饮食有利于减肥者的新陈代谢。要养成良好习惯,经常做游泳、跑步、跳绳等有氧运动。同时,需要长期坚持,才能发挥良好的减肥效果,养成良好的身材。建议求美者咨询正规的医美机构,采取健康合理的减肥方法,持之以恒,实现美丽效果。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。