乳房下垂如果想要恢复，通常可以选择自体脂肪隆胸或者假体植入的方式。自体脂肪隆胸通常是将自身多余的脂肪进行抽出，然后填充到胸部，能够起到隆胸的效果。而假体植入则需要在乳房一侧做一个切口，并且将假体进行植入，也可以起到丰胸的作用。都可以改善乳房下垂的现象，但需要让经验比较丰富的医生进行操作。在日常生活中也要注意穿合适的胸罩，而且也要避免趴着睡觉，并且也要注意加强营养。
乳房下垂可以通过注射玻尿酸的方式恢复，也可以通过自体脂肪填充的方式恢复。利用大分子玻尿酸注射在乳房下垂的部位能够起到填充的作用，并且还可以达到恢复的目的，而且采取这种方式的创伤性比较低，并且安全性也比较高，恢复的效果也是相当好的，但是使用玻尿酸的方式维持的时间不长，大概能够维持6个月到12个月左右的时间。注射玻尿酸之后要避免用手触摸注射的部位，而且还要注意充分的休息，避免长期熬夜。
乳房下垂萎缩可以通过隆胸手术或者是乳房悬吊术等方式来进行改善，达到比较好的效果。隆胸手术可以选择玻尿酸隆胸或者是自体脂肪填充，能够使胸部变得比较丰满，还能够改善胸部下垂。乳房悬吊术主要是通过人工筋膜对乳房进行提升，可以使乳房恢复到原来的位置，有效的改善下垂。
乳房下垂可分为三度，轻度下垂，正常乳房，乳头位置位于乳房下皱襞水平之上，轻度下垂时，乳头位置即到达乳房下皱襞水平。中度下垂，乳头位置到达乳房下皱襞水平之下，但位于乳房最低点之上。重度下垂，乳头到达乳房最低点。
乳房下垂可以到正规的医院通过矫正手术的方法治疗，能够起到提拉乳房的作用。如果出现了乳房下垂的现象多数是不良的生活习惯引起的，也可能是经常穿不合适的内衣所造成的，因此可以到正规的医院通过手术的方法治疗。在手术的过程中可以把胸部松弛的皮肤切除，然后再缝合，才能达到紧致胸部的效果，还可以达到改善乳房下垂的不良情况。在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，也不要对胸部挤压。
治疗乳房下垂最好在正规医美机构进行手术治疗，但是具体效果因人而异。乳房下垂的治疗与其严重程度直接相关，但需要手术治疗。乳房下垂度的判断标准是举起双臂，如果能够将乳房皮肤提升到乳房下褶的上方，则为轻、中度乳房下垂，对此可以通过隆胸的方法将乳房抬起来解决下垂问题。如果严重乳房下垂，需要鼓起胸部辅助乳房上体，也可以配合饮食和锻炼调节胸部问题。进行乳房下垂治疗最好在专业医美机构，术后不要用手揉搓胸部，术后要注意饮食上避免辛辣刺激的食物。
