祛斑后不能吃辛辣和刺激性比较强的食物，同时也不要吃海鲜类的食品。辛辣的食物主要包括辣椒和麻辣烫，同时也不要吃葱姜蒜和麻油等，这些食物在过量摄入之后，有可能会导致皮肤受到刺激，容易引起皮肤出现红肿或者疼痛的现象。同时也不要吃海鲜类的食物，主要包括鱼虾或者螃蟹等，这些食物容易引起变态过敏反应也不利于皮肤恢复。要以清淡和易消化的饮食为主，可以多吃一些优质蛋白类的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
打完祛斑针后不能吃辛辣刺激性的食物和海鲜类的产品，这样可能会增加炎症和感染的几率。如果患者在生活中没有做好皮肤的护理，就会导致许多的斑出现，就会影响整个面部的美观，祛斑针是通过注射的方式注射到患者的皮下层，所以不会在患者的皮肤表面留下明显的疤痕和创伤面。在恢复期间患者应该清淡饮食外出的时候可以涂抹防晒霜或者遮阳伞，避免紫外线的强烈照射，更不要摄入颜色深的食物。
脸上祛斑后不能吃色素比较深的食物，比如黑豆、黑木耳或者是桑葚等。这些食物当中黑色素细胞是比较多的，在渗入到人体当中之后，有可能会增加皮肤当中的黑色素细胞，数量有可能会导致斑点再次的形成，所以在祛斑之后尽量不要进食这些食物，可以选择多吃一些维生素含量比较丰富的食物来增加体内营养，促进黑色素的排出。应该做好防晒，出门时候不要受到紫外线照射，否则会导致斑点的症状有所加重。
皮秒祛斑后一般的蔬菜都是可以吃的，并不会有影响。蔬菜当中含有的维生素比较多，能够提高免疫力或者提高皮肤的抵抗力，任何的蔬菜都可以吃。皮秒激光对于治疗黄褐斑或者是雀斑等问题，都能够起到比较好的作用，治疗以后会导致皮肤受到一定的刺激，从而出现皮肤轻微红肿以及疼痛的情况，需要注意加强护理。
激光祛斑之后，建议可以选择多吃含有胶原蛋白比较多的食物，食物制作含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白摄入体内之后，并不会直接转变为人体所需要的胶原蛋白。会经过胃酸等消化液的消化，转变成氨基酸，代谢成皮肤所需要的各种营养物质，增加皮肤的弹性、皮肤代谢的速度，使激光对于皮肤刺激之后造成的红斑、灼热、潮红等症状得到缓解。可以搭配菠菜、芹菜、西葫芦、黄瓜、榴莲等含有丰富维生素C的食物，可以有效的增强皮肤的免疫力,还可以起到一定的辅助祛斑作用，达到理想的治疗效果。建议术后要多休息，多吃水果和蔬菜，注意防晒。
打完祛斑针后一般不能吃辛辣刺激性食物，也不要吃颜色比较深的食物，比如浓茶、酱油、可乐、咖啡等，都可能会引起局部发黑的现象。脸上出现斑块或斑点后很可能会影响到个人形象，这时候可以选择到医院注射祛斑针，能使斑块逐渐得到淡化。但是脸上的斑块比较严重，就可能需要到医院进行激光，激光具有超强的穿透能力，可以直接到达皮肤深层组织，将聚集在一起的色素颗粒分解掉。祛斑时尽量要注意防晒，如果受到紫外线强烈照射也可能会引起不良现象。