冷光美白后尽量减少太酸或者是太甜的食物，同时也要减少色素食物摄入。太酸或者是太甜的食物可能会对牙齿产生刺激，而且也会使身上的症状出现进一步加重，所以短时间内是不可以进食的，比如醋、柠檬、巧克力等。另外色素食物可能会导致牙齿表面出现色泽，比如咖啡、浓茶、巧克力等，对于治疗后的效果也会产生影响。平时要注意好口腔的卫生护理工作，养成良好的刷牙习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口。
冷光美白后可以吃一些容易消化的食物，同时也可以多吃一些富含维生素的水果。在做完蓝光美白牙齿之后，可能会出现牙齿酸痛的情况，在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥或者是八宝粥以及软面条等，同时也可以多吃一些水果，比如苹果和橙子以及火龙果，但避免吃一些生冷或者是辛辣刺激性的食物，以免引起牙齿不适的症状。在日常生活中要注意口腔的清洁卫生，避免吃一些含色素的食物，以免影响到牙齿美白的效果。
冷光美白后可以吃的食物有牛奶、鸡蛋、豆浆等，都不会影响牙齿美白的效果。牛奶和豆浆以及鸡蛋都属于比较常见的食物，其中含有非常丰富的蛋白质，色素含量比较低，在车后不会影响牙齿的恢复。冷光美白是比较常见的美白牙齿方式，能快速将牙齿表面的食物色素去除，使皮肤变得美白和光滑。冷光美白之后还需要改善饮食，最好不要吃色素较重的食物比如巧克力或者是咖啡等，有可能会影响治疗效果。
冷光美白后通常可以吃一些清淡易消化的食物，另外也可适当吃点水果蔬菜。在进行冷光美白的时候，通常就是将特殊的美白剂涂抹在牙齿上，然后通过高强度蓝光原照射的方法进行牙齿美白，能够有效的改善牙齿的颜色，但是在冷光美白后，最好是选择一些清淡易消化的食物，比如像米粥之类的，另外也可以吃些水果和蔬菜补充维生素。平时最好不要吃一些含有色素的食物，以免导致牙齿出现色素沉着的情况，另外还要注意口腔卫生。
不能喝酒，这样对牙齿的健康没有好处。很多人对自己的牙齿颜色不满意，想要通过牙齿美白来改变，一定要选择正规的医美机构，这样才能保证技术的专业性和安全性，在做完冷光美白后还要注意做好护理的工作，减少影响到牙齿美白的效果。冷光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，安全可靠，痛苦小，不影响上班，不影响化妆。在做完冷光美白后的24小时内，牙齿特别容易染色，术后24小时内忌食深色类的食物，喝深色饮料，吸烟。
冷光美白后通常可以吃鸡蛋饼，对于牙齿并不会造成不良影响。冷光美白通常是利用高强度的蓝光，让牙齿的色素消除，经过治疗以后可以让牙齿变得更加美观、亮白。做完冷光美白以后通常并不妨碍吃鸡蛋饼，鸡蛋当中富含高蛋白不会对于牙齿造成不良的影响，还可以补充身体需要的营养。平常要保持良好的口腔卫生习惯，也要减少喝一些色素性高的饮料，可以防止口腔内的牙齿出现色泽暗沉发黄现象。建议求美者平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，定期到正规医美机构口腔科进行牙齿检查。