减肥刚开始瘦的一般是水分，然后再是燃烧脂肪将脂肪减掉。做减肥运动的时候，由于体内的热能加热通常会先燃烧一部分水分，然后将脂肪进行燃烧从而达到瘦身的效果。减肥的时候要学会控制饮食，并且要坚持做合理的有氧运动，以达到良好的减肥效果。可以在减肥期间不要吃高热量以及高脂肪的食物。如果想要得到快速瘦身的效果，可以通过激光溶脂手术进行减肥，也可以采取冷冻溶脂的方法进行治疗。
减肥刚开始瘦的通常是水分，是一个非常漫长的过程。身上的脂肪比较多可以通过运动的方式进行减肥，再减肥的第一个月基本剪掉的是身体的水分，当身体水分减到一定的程度，才会燃烧脂肪，运动减肥效果比较缓慢，是一个长期坚持的过程，如果想快速减去身上的脂肪，可以通过抽脂的方式。抽脂是通过负压吸引的原理，将身体多余的脂肪排出体外，从而可以快速减肥。日常饮食以清淡为主，不吃高热量以及高脂肪的食物，并且要多喝开水。
减肥刚开始瘦的通常是水分，长时间坚持才可以减掉脂肪。在减肥的时候会导致体内的脂肪和热量燃烧，同时在燃烧脂肪的时候，水分也会逐渐的代谢掉，当运动量达到一定程度的时候，脂肪才会逐渐的变成热量，从而达到减肥的目的，所以在减肥的时候应该适当的喝一些白开水，能够防止水分过多的流失。在平时饮食上应该控制饮食上避免吃一些油炸和油腻的食物，这些食物会导致脂肪堆积，甚至还会造成肥胖再次出现。
减肥刚开始瘦的一般都是水分，减肥属于一个长期的过程，需要患者长时间的坚持才会看到效果。在减肥的第1个月减掉的大多是水分，当体内的水分不减少到一定程度就会促进局部脂肪的燃烧，从而来达到减肥效果。想要快速减肥，也可以通过抽脂手术或者是吸脂手术的方式来进行改善，能够快速的减少体内脂肪的堆积，使身体快速的变瘦。日常生活中一定要控制好饮食，避免暴饮暴食，少食多餐。
埋线减肥瘦的一般是脂肪，埋线减肥可以有效的去除体内多余的脂肪。埋线减肥不会对身体造成什么影响。埋线减肥主要是将人体可视吸收线埋藏在患者的穴位上，从而刺激穴位，使脂肪融化被人体慢慢吸收，从而达到瘦身的效果，有效起到疏通经络的，减少能量摄入，同时刺激迟钝的自律神经活跃，增加能量的消耗，促进堆积脂肪快速分解，从而达到健康减肥的目的。建议:使用埋线减肥方式后，并不是不需要控制，还要维持良好的日常生活习惯。还是不可以暴饮暴食的，这样的行为绝对是不可以的。
通常情况下，减肥不是出汗越多瘦的越快。具体分析如下：
减肥通常是通过消耗人体内多余脂肪达到瘦身的方式，而减肥不是出汗越多瘦的越快，因为出汗多可能只是消耗的水分，此时并没有消耗脂肪，无法达到瘦身的目的。而且如果患者长时间大量出汗，还可能会导致脱水，不利于机体健康。
建议患者通过合理饮食结合适度运动的健康方式减肥瘦身，如果始终达不到合理效果，则可以选择溶脂减肥，该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置，然后促使脂肪逐步溶解，合理排出，进而有效减肥瘦身。
