减肥刚开始瘦的是水分吗

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规律的饮食导致体重增长了很多,想要通过减肥的方式来进行改善,减肥刚开始瘦的是水分吗?
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鲍世威 副主任医师 北京医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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减肥刚开始瘦的一般都是水分,减肥属于一个长期的过程,需要患者长时间的坚持才会看到效果。在减肥的第1个月减掉的大多是水分,当体内的水分不减少到一定程度就会促进局部脂肪的燃烧,从而来达到减肥效果。想要快速减肥,也可以通过抽脂手术或者是吸脂手术的方式来进行改善,能够快速的减少体内脂肪的堆积,使身体快速的变瘦。日常生活中一定要控制好饮食,避免暴饮暴食,少食多餐。
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减肥刚开始瘦的通常是水分,长时间坚持才可以减掉脂肪。在减肥的时候会导致体内的脂肪和热量燃烧,同时在燃烧脂肪的时候,水分也会逐渐的代谢掉,当运动量达到一定程度的时候,脂肪才会逐渐的变成热量,从而达到减肥的目的,所以在减肥的时候应该适当的喝一些白开水,能够防止水分过多的流失。在平时饮食上应该控制饮食上避免吃一些油炸和油腻的食物,这些食物会导致脂肪堆积,甚至还会造成肥胖再次出现。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥刚开始瘦的一般是水分,然后再是燃烧脂肪将脂肪减掉。做减肥运动的时候,由于体内的热能加热通常会先燃烧一部分水分,然后将脂肪进行燃烧从而达到瘦身的效果。减肥的时候要学会控制饮食,并且要坚持做合理的有氧运动,以达到良好的减肥效果。可以在减肥期间不要吃高热量以及高脂肪的食物。如果想要得到快速瘦身的效果,可以通过激光溶脂手术进行减肥,也可以采取冷冻溶脂的方法进行治疗。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥刚开始瘦的通常是水分,是一个非常漫长的过程。身上的脂肪比较多可以通过运动的方式进行减肥,再减肥的第一个月基本剪掉的是身体的水分,当身体水分减到一定的程度,才会燃烧脂肪,运动减肥效果比较缓慢,是一个长期坚持的过程,如果想快速减去身上的脂肪,可以通过抽脂的方式。抽脂是通过负压吸引的原理,将身体多余的脂肪排出体外,从而可以快速减肥。日常饮食以清淡为主,不吃高热量以及高脂肪的食物,并且要多喝开水。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥刚开始瘦的一般都是水分,减肥属于一个长期的过程,需要患者长时间的坚持才会看到效果。在减肥的第1个月减掉的大多是水分,当体内的水分不减少到一定程度就会促进局部脂肪的燃烧,从而来达到减肥效果。想要快速减肥,也可以通过抽脂手术或者是吸脂手术的方式来进行改善,能够快速的减少体内脂肪的堆积,使身体快速的变瘦。日常生活中一定要控制好饮食,避免暴饮暴食,少食多餐。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥瘦水分一般可以瘦多少通常是因人而异的,要根据选择的具体减肥方法来诊断。减肥如果通过节食或者是运动锻炼,可能会导致水分出现减少的现象,但若是选择抽脂手术或者是注射溶脂针,并不会导致身体的水分出现减少症状。在做抽脂手术或者是注射溶脂针的时候,要控制好自身的情绪,到医院进行血压和血糖检查,保证身体的健康。平常改掉不良的饮食习惯,多喝一些热水,能够促进新陈代谢将体内毒素排出。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥瘦水分一般能瘦2斤到4斤左右,也要根据减肥时间和方法来决定。如果是通过节食的方法减肥,一般可以瘦2斤左右的水分,如果是高强度运动导致身体大量出汗,还配合饮食来进行调理,大约会减4斤左右的水分。通过减水分来达到减肥效果不是特别科学,身体肥胖之后需要及时到医院做检查,可以通过抽脂手术或者是运动来达到减肥效果。在减肥期间还需要调整饮食,可以适当吃一些粗纤维食物,比如火龙果或者是黄瓜。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复