手臂和大腿粗怎样减

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我的手臂和大腿比较的粗,通过运动锻炼效果不够明显,手臂和大腿粗怎样减?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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手臂和大腿粗一般可以选择抽脂进行治疗,并且要做好术后的护理工作。手臂和大腿粗通常是由于脂肪堆积导致的,通过抽脂可以将局部多余的脂肪抽出体外,达到快速瘦身的目的,而且不容易反弹。手术后要避免沾水,并且不要用手去触摸手术部位,以免引起伤口感染,不利于伤口的愈合,甚至会留下疤痕。平时多吃富含维生素C的水果与蔬菜,不吃高脂肪以及高热量的食物,并且不要进行剧烈活动。
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手臂和大腿粗一般可以选择抽脂进行治疗,并且要做好术后的护理工作。手臂和大腿粗通常是由于脂肪堆积导致的,通过抽脂可以将局部多余的脂肪抽出体外,达到快速瘦身的目的,而且不容易反弹。手术后要避免沾水,并且不要用手去触摸手术部位,以免引起伤口感染,不利于伤口的愈合,甚至会留下疤痕。平时多吃富含维生素C的水果与蔬菜,不吃高脂肪以及高热量的食物,并且不要进行剧烈活动。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

手臂和大腿粗可以通过做抽脂手术的方法减肥,还可以通过注射溶脂针的方法减肥。手臂和大腿粗可能是长时间做重体力劳动的原因,还有可能是身体过度肥胖所造成的,容易使人显得比较的粗壮,通过上述措施能够达到快速减肥的效果,并且不容易反弹,但是做完治疗之后,需要在医生的指导下穿塑身衣,能够维持减肥的效果。日常尽量不要吃过多的高热量食物,并且还需要在恢复之后坚持做运动锻炼。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

手臂的肉一般可以通过抽脂手术减掉,可以选择性的对局部进行瘦身。抽脂手术属于一种先进的整形医疗手段,能够保安局部多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦手臂的效果。如果手臂比较粗,影响到了穿衣美观,可以选择抽脂手术进行调整,另外还可以通过瑜伽运动进行调整,可以起到塑身的功效,同时还可以瘦手臂,治疗效果比较理想。日常还有控制好饮食,比如可以吃清淡的食物,不要经常吃油腻食物。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

手臂的肉通过运动的方式来进行减肥,并且也可以在局部注射溶脂针。运动一般可以选择跑步或者是游泳,而且也可以举哑铃,通常能够锻炼到手臂,从而达到比较好的效果。溶脂针的效果也是相对比较好的,可以直接注射在局部,能够促进脂肪的分解,从而达到比较好的作用,注射以后一般在一周左右就能够看到明显的效果。平时要规律的做一些运动,而且还要注意保持合理的饮食,需要注意控制脂肪或者是热量的摄入。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

手臂和大腿粗可以做抽脂减肥,不会出现反弹的现象,而且效果也非常明显。抽脂是皮肤上的小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪碎块吸出。吸脂部的细胞数量有限,所以不会有明显的反弹。而且效果也非常明显。由于每个人进行大腿吸脂减肥的情况不同,所以进行大腿吸脂减肥注意事项也不尽相同,但一定要听从医生的建议,务必做好,以保证大腿吸脂减肥后能达到最佳效果。建议去正规的医院进行手术,安全有保障。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

手臂粗大可以通过注射溶脂针的方式进行减肥,还可以通过做手术吸脂的方法进行减肥。如果手臂并不是特别的粗,可以采取安全性较高的方式来进行减肥,可以在专业医生的指导下,坚持做天鹅臂的动作,能够达到比较好的减肥效果,并且还可以修炼出比较完美的锁骨。如果想要快速的减肥瘦身,可以考虑上述医疗美容的方式。在平时的生活当中,也需要坚持做一些运动锻炼,能够促进全身的脂肪消耗,有利于维持完美的体型。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复