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我说话总是会注意自己和别人嘴巴的张闭

会员186999977 18岁 悬赏10元 已回复
我与别人(除了亲人)说话时会下意识注意自己与别人说话嘴巴的张开与闭拢,很不自然,想让自己别注意还是不行,有时会想低头,或者戴口罩,这样交流好像就没有什么了,但是我觉得不行,人与人之间的交流不能总是这样,会不真诚,因为这个问题我都有点害怕与人交流了,好怕社交。这种情况是昨年秋天有点,以前好像没有,也许是我性格内向,自从上了高中就很少说话。我不想一直想现在这样,怎样我才能不会注意到这些啊。
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈达 主治医师 天津市南开医院 其他 三级甲等
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩
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问题分析:像这种情况一般的都是比较内向,他与别人进行交流的时候比较紧张,不自觉的就把注意力放在了自己身上某一部位,越这样越觉得不自然,其实主要的问题还是缺乏锻炼,性格来说是比较难改变的,但是说话是可以锻炼的。
指导建议:首先说话的时候一定要找到自信,只有和明显不如自己的人进行交谈的时候,才会感觉到一丝放松。其实这也是缺乏自信的一种表现,可以考虑一个陌生的人开始着手锻炼,比如去商场或者菜市场与商贩交谈,对于他们来说你就是上帝,所以你就没有那么紧张,交谈的时候眼睛注视别人的鼻子,或者盯着别人某一部位,这样注意力就不会放在自己身上了。因为你的情况不适合使用药物,想要改变的话就得多锻炼,多交流。
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首先要进行健康卫生的刷牙,在生活中尽量不要吃那些不干净的食物,特别是油腻的东西。可以多吃些水果和蔬菜等纤维素及维生素比较多的食物,增加肠子蠕动能力的作用。

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如果患者出现了说话不清楚,很费劲,和别人沟通的时候,对方很难理解其中的意思,还有部分患者会出现蹬腿,严重的人会表现出瞳孔扩大或缩小、胸闷、气短、眩晕、颤抖、恶心、腹痛等症状。这些都是证明出现了口吃的现象。

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有口气的人可能是自己的胃部或者是肝脏部位出现问题,去医院检查一下,排除看看这些器官是否有问题,如果没有,那么就应该是自己口腔卫生不注意护理或者是清洁的时候不到位,污垢堆积在口内,从而就会形成口气,对于口气的治疗先找到原因,然后再治疗,这几天可以嘴里多嚼一下口香糖。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

首先考虑是因为不注意饮食的健康合理,同时又长期吃过多的辛辣刺激食物,饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱,导致的消化不良引起口臭的现象。平时可能也没有保持充足的睡眠,另外也要注意调整好情绪,避免压力过大而引起口臭。

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