瘦腿的好办法通常可以选择吸脂，可以使腿部变得纤细。吸脂瘦腿通常需要在脂肪比较多的部位做一个小的切口，然后利用仪器的负压作用将多余的脂肪溶解，通过一端连接的针管，进入到切口内抽出多余的脂肪，如果腿部脂肪比较多，就需要分多次操作，才能达到理想瘦腿目的。做完吸脂后要保证操作部位干燥卫生，短期内不要碰到水防止出现感染，另外还要避免剧烈运动，有可能会影响到瘦腿效果。
瘦腿的好办法选择抽脂手术改善，也可以通过注射瘦腿针来治疗。如果出现了脂肪堆积，则需要通过抽脂手术来改善，主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。如果是出现了肌肉腿的现象，则需要通过注射瘦腿针来改善，瘦腿针里面主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，帮助肌肉增多症状得到改善。注射了瘦腿针之后要保持伤口清洁，短时间之内避免接触水分，会引起局部出现感染。
局部性肥胖药物治疗欠佳，求美者可以先算一下自己的标准体重就是用身高(cm)减去100(男)，110(女)，就是标准体重的公斤数，如果超过标准体重，就在考虑减肥。目前局部性肥胖治疗最好的方法，就是针灸或者是埋线的方法。总之就要合理饮食，合理膳食，早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少，必要是增加适量的运动。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心。
瘦腿的办法通常可以多锻炼身体进行改善，并且也可以通过抽脂的方法进行治疗。腿粗多数是由于脂肪含量比较高引起的，多锻炼身体通常能够消耗腿部多余的热量和脂肪，从而达到瘦腿的效果。若是效果不明显，还可以到当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，抽脂通常会在退步进行结构，然后将局部多余的脂肪抽出体外，能够有效的达到瘦腿效果。在日常生活中要合理调整饮食，减少热量的摄入，多吃水果和蔬菜。
瘦腿的快方法一般是比较多的，通常可以选择吸脂手术或者注射瘦腿针。如果腿比较胖是由于脂肪堆积过多所导致，则可以选择吸脂手术，将腿部多余的脂肪进行吸出，以此可以达到快速瘦腿的效果。但若腿比较胖是由于肌肉过于发达所造成，则最好注射瘦腿针，能够促使肌肉萎缩，以此也可以达到快速瘦腿的作用。在日常生活中也要注意控制饮食，可以适当吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，但要减少高脂肪以及高热量食物的摄入。
瘦腿针是一种a型肉毒素注射剂，主要作用于肌肉组织。瘦腿针因常用解决腿部肌肉肥大，被称为瘦腿针。瘦腿针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。建议在正规的医美机构进行注射瘦腿针，打瘦腿针后需要注意针眼处避免沾水，一般四个小时内静止卧床，也不可以触摸注射部位。求美者在打完瘦腿针以后，注意不要剧烈运动，不要吃硬壳类食物，也不要吃辛辣、刺激、海鲜类食物。
