减肥快瘦大多数可以对局部进行埋线减肥，也可以通过光纤溶脂的方式进行减肥。埋线减肥期间，一般对穴位部位进行蛋白线的植入可以加快人体的新陈代谢，对于脂肪的燃烧能够起到促进的作用，从而能够达到减肥的效果。有必要的情况下，需要对局部进行光纤溶脂，对局部的脂肪细胞进行破坏，通过人体代谢的方式排出体外。在减肥期间需要进行饮食上的控制，避免吃一些高糖或者高热量的食物，可能会引起身体的肥胖。
爆瘦的减肥方法一般是溶脂针注射，也可以通过吸脂手术改善。溶脂针在注射后能够加快皮肤下的脂肪尽快的溶解，然后随着人体的代谢排出，从而达到快速减肥或者是瘦身的效果。吸脂手术主要是在局部皮肤处一个小切口，然后通过负压原理将皮肤加注意的脂肪吸出，还不会对正常的皮肤和皮下组织造成影响。在日常生活中要注意好饮食调整，尽量减少油腻性或者是高热量的食物摄入，否则会造成体内的脂肪堆积。
爆瘦的减肥方法大多数可以通过抽脂，短时间之内达到良好的瘦身效果。抽脂手术需要将身体局部肥胖或是全身的多余脂肪抽出，从而可以改善身材比较肥胖和具有较多的症状，使身材比例更加的协调和匀称，缓解身材比较肥胖和赘肉较多的症状，整体提升身材的美观程度。抽脂属于是有创操作，需要到正规医疗机构选择专业医生，以免抽脂过量使皮肤出现凹凸不平不良反应，不利于快速恢复到平滑的状态。
通过胃肠手术和局部脂肪积累的局部吸脂肪可以快速减肥，无需过度担心。胃肠手术包括小肠旁路，胃成形术和胃旁路术。其中，小肠旁路因其极其严重的并发症，不可预测甚至不可逆转的后果而被淘汰。目前，胃成形术和胃旁路术更受欢迎。两种方法各有优缺点，虽然胃成形术体重减轻相对较少，容易恢复体重，但操作简单，并发症少，在国外较为流行。虽然四个手术比较复杂，但并发症，尤其是营养缺乏，发生的频率较高，但减肥是持续有效的，如果注意补充和调整营养状况，可以获得安全有效的结果。建议：选择正规的医疗机构，选择经验较丰富的医生来操作，完成手术以后要做好后期的护理工作
通过吸脂手术的方法减肥瘦的快，术后好好护理。通过手术的方式将体内的一些脂肪取出来，也可以利用器械在皮肤上进行小切口深入，然后将脂肪层击碎，再吸出来。自身体质比较肥胖的人想要进行快速减肥，就可以选择到正规医美机构，采取手术的方式。做完手术后要多注意切口部位的护理。在治疗之后，一定要注意保持饮食上的清淡，不能吃太过于辛辣的刺激性大的食物，比方说辣椒或者是海鲜。这会严重导致影响患者自身恢复情况。
一般情况下，来大姨妈期间，减肥瘦的不快。
在女性的月经期时体内新陈代谢缓慢，体重会保持恒定或增加，而且容易心情烦躁、郁闷或不专心。另外，月经期时体内水分很容易囤积，即使减肥体重也不会减轻。应该在月经期过后，那时候身体损失的营养已经恢复，可以通过适当的节食、多运动来燃烧掉体内多余的脂肪。如果女性在大姨妈期间继续减肥，有可能会引起内分泌失调的现象。
