一般来说，可以通过冷敷来实现快速消肿的目的。做完眼综合后可以进行冷敷，24~48小时之内冷敷，能够缓解肿大症状。48小时后可以进行局部热敷，能够促进血液循环，帮助消肿，同时还可以选择使用消肿的药物治疗，能够有效缓解不适症状。一般进行眼综合手术之后需要保持手术切口干燥，可以用无菌生理盐水擦避免出现细菌病毒感染。术后要保持伤口清洁，防止感染，在切口愈合前要注意避免打湿伤口。建议：平时注意观察自己的反应症状情况，多吃新鲜的水果蔬菜调节控制，少吃辛辣刺激性的东西。多运动锻炼身体。
眼综合后想要快速消肿，主要是冰敷和使用一些静脉回流的药物。手术后尽快的一个冰敷，减轻肿胀跟出血这种可能，可以缓解一定程度。那么对于手术以后，也可以辅助性地使用一些，比如说促进静脉回流的药物，也可以帮助消肿，尽快能达到一个更好的效果。当然还有一些，因为特殊的一些心理上的作用，有些人手术以后不爱活动，或者总是担心活动，会造成一些不良的影响，可能会加重肿胀的存在。所以在手术以后，比如说眼睑的正常的睁闭，这些活动实际上对伤口的愈合，不会有影响，反而会对消肿会有一定的帮助。建议：注意调整好作息时间，养成良好生活习惯，每天喝足够量的水。
消肿快的方法有冷敷法，热敷法和盐水法，但都要在保证安全的前提下采用。冷敷法：用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助眼部消肿。适宜在刚做完眼部整形手术时进行，尤其在术后3小时做冷敷，有效防止术后水肿，还可以缓解疼痛。2、热敷法：热敷可以促进血液循环、活血化瘀，有助于术后消肿，不过刚做完手术时要冷敷，一般2-3天后便可采用热敷法消肿。无论冷敷、还是热敷不要让水沾湿伤口。3、盐水法：用棉棒蘸取稀释后的盐水，能起到缓解眼部肌肤肿胀的作用。建议：少吃油炸、油腻、辛辣刺激性食物。平日多喝水，保持良好作息时间，注意清洁护理皮肤。
做过眼部眼综合手术后的消肿办法可采用热敷，另外可以吃一些富含蛋白质的食物。做过眼部眼综合手术后，想要快速消肿可在不手术的恢复期间，经常性的采用热敷的方式来护理的话，这样可以促进整个眼睛部位的血液流通，对于消肿来说效果很好。吃富含蛋白质的食物这样可以补充眼部所需要的营养，而且蛋白质的食物可以让伤口快速的愈合的。建议：平时应注意垫高枕头睡、少吃食盐、睡前少喝水、少吃冰冻寒凉的食物，同时，注意多锻炼身体，多运动可以让血液保持循环畅通，睡前泡个热水澡，也能改善血液循环畅通。
临床上要想迅速的消肿止痛，首先要确定肿痛的病因，再进行针对性的治疗。
如果是外伤导致的肿痛，一定要做好充分的休息和保护，避免过度的下床活动，以免加重患者的肿胀。另外要把患肢抬高，一般比心脏高，有利于静脉的回流，有利于消肿。受伤后48小时内可以进行热敷、烫洗、服用活血化瘀的药物。如果是因为细菌感染导致的肿胀疼痛，需要及时的使用抗生素来控制炎症，以减轻患者肿胀疼痛的程度离。
被砸肿了应当采取以下措施快速消肿。
如果被硬物撞击，导致软组织肿胀，需要及时到医院做检查，排除骨骼、神经、血管、内脏等损伤。视肿胀轻重，48小时以内可以在红肿部位进行冷敷，48小时后再进行热敷。可以外用云南白药气雾剂，也可以服用活血止痛的药物。如果是四肢受伤，要适当的抬高，这样可以加快血管的回流，缓解肿胀。
日常生活中，患者应当注意做好局部的安全护理工作，避免出现受伤的情况。