想要瘦脸可以选择吸脂瘦脸，出汗不可以瘦脸的。吸脂瘦脸，是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子，如果脸部太过肥胖，开口则改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体。脸部抽脂必须特别小心，因为抽取过多脂肪，脸部肌肤反而更容易失去弹性和快速衰老。建议选择正规的医院进行治疗，术后保持局部清洁，不要剧烈运动，多吃水果蔬菜，保持积极乐观的心态。
出汗这种情况是没有瘦脸作用的，想要让脸部变瘦，可以通过注射肉毒素的方法。肉毒素瘦脸的原理，它是把脸部两颊两块咬肌，特别肥大的咬肌把它软化掉打薄，显得整个轮廓感比较好，整个脸比较微型的感觉，这是肉毒素治疗的效果。如果有些人想更完美一点，可以用玻尿酸把下巴打起来，这种情况肉毒素结合玻尿酸脸会显得更有精致的感觉。应该选择正规医院进行注射肉毒素，术后遵医嘱，保持局部清洁，注意防晒。不要吃辛辣油炸的食物。
出汗瘦脸这种说法不可学，通过磨骨手术，可以很好的让脸瘦下来。磨骨手术是通过去掉一部分腮骨，从而改变脸型的一种手术。该手术不需要切除任何骨头，只是使用专业的磨具将下颚角骨头外层磨薄，从而缩减宽度。但不要把磨骨手术想象成无所不能的简单“减法”，可以磨掉的下颌骨厚度很有限，最多只有5-6毫米。术后遵医嘱，保持局部清洁，不要吃辛辣油腻的食物，注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动，保持积极乐观的心态。
出汗不可以瘦脸，吸脂可以让脸部变小，效果好方法便捷。吸脂瘦脸是通过较小皮肤切口或穿刺孔，将面部堆积的皮下脂肪抽出，达到瘦脸效果。吸脂针管还能刺激皮下组织，促使成纤维细胞增生，重建血运，皮肤及皮下血流增加，恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩紧致。建议选择正规的医美医院进行吸脂手术，术后遵医嘱，保持局部清洁，不要吃辛辣油腻的食物。注意休息，多吃水果蔬菜，保持积极乐观的心态。
脸上出汗是在脂肪燃烧蒸发，有一定的瘦脸效果。长时间的运动之后脸上所出的大量的汗，其实是体内水分的蒸发，并不是出很多汗，就意味着可以达到了瘦脸的效果。如果想要瘦脸，还需要长期的运动坚持，运动前半小时主要消耗的是体内的水分，等到了运动过了半小时之后开始燃烧脂肪，这样才可以达到瘦脸的效果。建议求美者去正规的医美机构进行咨询，平时注意饮食一清淡为主，避免辛辣油腻的食物。
脸上出汗是可以有瘦脸作用的，如果是脸部骨架比较大的话是不能通过出汗瘦脸的。通过出汗瘦脸就需要平时多运动，坚持运动，在运动减肥的时候需要注意以下几个事项。第一个就是运动后半个小时之内不能进食，这个时候吃东西会影响消化，不利于减肥。第二个是运动后要多吃水果蔬菜等碱性食品。还有就是运动后不要大量饮水。另外还可以通过注射瘦脸针达到瘦脸的效果。建议求美者去正规的医美机构进行注射瘦脸针，另外，注射后要注意局部护理，避免日晒，外出做好防晒措施。