在床上没有办法瘦腿的，想要瘦腿最好的办法就是进行抽脂手术。通过抽脂手术可达到瘦腿的目的，在局部麻醉下，可以把身体肥胖部位的脂肪从人体内抽出来。手术之后做好局部护理可以防止伤口部位出现感染。由于身体出现肥胖，还会导致其他的并发症，通过手术抽取身体的脂肪，可起到减肥的作用，从而减低并发症的风险。是安全性较高的手术。建议手术前确认吸脂部位无疖痈感染灶等存在，术后要注意卫生，还要注意饮食清淡。
练瑜伽在床上瘦腿，还可以通过注射瘦腿针的方法改善。腿胖可以在床上练瑜伽，可以做一些压腿运动，可以起到瘦腿的效果，也可以通过注射消毒针的方法进行改善，注射消毒针可以溶解局部的脂肪，也可以使局部的肌肉得到萎缩，达到快速瘦腿的效果。在注射瘦腿针的时候，一定要到正规的医院进行注射，不要自己盲目的注射，以免操作不当对自己的皮肤造成损伤。在短时间内，尽量避免做一些剧烈的活动，还应保持饮食清淡。
在床上想要瘦腿几乎是不可能的，瘦腿最好的办法就是抽脂手术。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。抽脂手术对于脂肪不太厚的地方，一次就可达到满意效果;但脂肪太厚的地方，需要重复治疗。而且抽脂减肥伤害小，只是在局部留有肉眼难见的针眼，一般24小时即可愈合。建议配合医生检查并测量预吸脂部位的周径、脂肪厚度、皮肤的松弛情况。
在床上是不能瘦腿，想要瘦腿可以通过抽脂手术。抽脂的原理是通过外科技术以微小的皮肤创口将多余的皮下脂肪去除，以达到体形雕塑的手术方法，不论是何种方法，均通过一种金属管以非常小的皮肤切口进入皮下进行抽吸或经水枪、激光或射频加热将脂肪融化然后将皮下脂肪抽出。常用的方法有负压抽吸、水动力吸脂等。建议完善术前检查，常规实验室检查，心电图、胸部X线片、肝肾功能等，确定全身状态，排除手术禁忌。
可以来做这个腿贴墙的动作了，腿向上靠墙式是瑜伽中的一个运动动作，也是一种锻炼方式。这个动作不仅可以促进我们腿部的血液循环，消水肿，还可以帮助我们拉伸腿部的肌肉线条，让腿部肌肉变得更紧实，只是大家要注意，要尽量让双腿都贴住墙面，这样拉筋效果会更好，还有就是每次贴墙的时间，不要太短了，尽量贴半个小时以上，这样瘦腿的效果才会更明显。腿向上靠墙式能缓解大腿和双脚的水肿，低血压、每天长时间坐着的人，做这个体式再好不过。通过倒立的双腿，促进体液的流通，所有的水肿等不适都得到缓解。
可以尝试做踩单车这个动作，主要就是我们躺在床上的时候，双腿悬空来回的蹬踩，就像在踩真的单车一样。大家可以每天早上起床或是晚上睡前，都来做这个动作，以五十个为一组，做两组，只是大家要注意，做这个动作，不要刻意的追求数量，而是要注重动作的准确度，如果大家踩到后来踩不动了，那就休息一会再踩。经常做踩单车这个动作是可以起到减肥的效果，在踩单车运动的过程中，可以加速体内脂肪的燃烧，促进体内的新陈代谢，长期坚持合理饮食,以水果，蔬菜，低热量，高纤维的食物为主，腿部就可以减下来，求美者也可以到正规的医美机构了解。
