激素脸恢复一般需要一个月到三个月左右的时间，根据每个人选择的不同方法来决定，在激素脸恢复的过程中，主要分为排毒期，修复期以及康复期，在三个过程都需要保障健康的饮食，调整好个人的营养状态，保持充分的营养吸收，才能够为皮肤提供更多的物质，促进新陈代谢，减少激素脸的伤害。
出现激素脸的情况，患者可以通过药物治疗、强脉冲光治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：激素脸可能是长期使用糖皮质激素引起的。患者这时可以遵医嘱使用氧化锌硫软膏、他克莫司软膏等药物进行治疗，能够帮助皮肤恢复正常的屏障功能。
2.强脉冲光治疗：患者也可以通过强脉冲光治疗来改善症状，利用强脉冲光产生的光热刺激皮肤，提高皮肤的新陈代谢能力从而达到治疗的目的。
激素脸可能是盲目使用劣质的护肤品、糖皮质激素类的药物所引起的。
如果经常使用劣质的护肤品，其中含有激素的成分，长期使用可能会对皮肤造成刺激，严重时也会引起激素脸。如果经常使用糖皮质激素类的药物，比如氟轻松乳膏、复方地塞米松乳膏等，也可能会引起激素脸。
要立即停止使用劣质的护肤品以及糖皮质激素药，同时还要保持良好的心态，也可以通过局部热敷的方式进行改善，如果激素脸比较严重，出现红肿、糜烂等现象，患者可及时去正规医院皮肤性病科就诊，并在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，具有消除炎症的作用，从而缓解激素脸。
过多的使用面膜变成激素脸的状况，多数是因为使用的面膜产品里含有激素的成分，而这一类的产品多数是属于小厂家的三无产品，并且为了达到嫩肤的功效，或会含有过多的激素，但是这种面膜长期使用就会造成激素脸症状，极易产生依赖性。
激素脸可以用生理盐水敷脸，具体分析如下：
如果自身的脸部是属于激素脸，使用生理盐水敷脸可以达到消炎杀菌的作用，并不会对脸部造成不良影响。但是如果患者想要治疗激素脸，可以通过做光子嫩肤的方式来进行改善，光子嫩肤是利用强脉冲光刺激皮下的胶原蛋白和弹性纤维重新排列，从而达到治疗目的。同时在恢复期间一定要注意护理，避免抓挠，否则可能会造成感染。
判断自己是不是激素脸，通常状况下可以看皮肤是否有变薄，而且皮肤是否发暗有色素沉着的表现，而且还可以通过刺激后皮肤有没有发痒发胀的症状，如果出现，有可能就是激素脸，在使用化妆品时一定要选择纯植物的化妆品比较好。