这两种瘦身的方式都比较好，需要根据医生的经验和检查来确定的。冷冻溶脂是作用于脂肪细胞，通过低温把甘油酯固化、结晶，然后通过代谢排出体外，一般冷冻溶脂手术，在操作过程中是对身体没有创伤的，手术的安全性比较高，但是手术操作不当的话，可能会出现皮肤有红肿、充血等情况。抽脂手术是比较大型的手术，这种手术有创伤，所以需要时间进行恢复，吸脂手术的脂肪，可以用来填充需要脂肪的部位，比如胸部或者是面部，一举两得。这两种瘦身的方式都比较好，但爱美人士进行瘦身手术的方式是需要根据医生的经验和检查来确定的。建议：术前与医生沟通，了解手术的具体流程、相关风险、术前设计等，做好心理准备。
冷冻溶脂减肥和吸脂减肥相比较来说，还是吸脂减肥的效果会更加的直观和明显冷冻溶脂减肥和吸脂减肥比较，吸脂减肥的效果会更加的直观和明显，但是做过吸脂减肥之后，需要穿瘦身衣或者是弹力裤两个月左右的时间，另外饮食也要控制一下，不可以暴饮暴食，如果吃的太多会再次出现肥胖的情况发生的。冷冻溶脂减肥只是适合局部肥胖的患者，不适合全身的患者来做减肥的，做出来的效果也是比较好的。建议:术后应注意休养。术后1周内尽量少看或不看电视、报纸，减轻肿胀和淤青，最好半卧位，利于恢复。
冷冻溶脂减肥和吸脂减肥相比较来说，吸脂减肥的效果是比较好的。吸脂比较完全的，维持的时间也是比较长的。吸脂主要针对大腿、臀部、腹部等脂肪较多的部位，能达到立竿见影的瘦身效果，但是在手术过程中也容触碰到血管、神经，造成局部损伤。冷冻溶脂减肥就是对局部的脂肪进行定位，然后用真空的技术对脂肪进行选择性的冷却可以达到减肥的目的，效果是比较理想的，对周围的组织也不会产生比较大的伤害这种减肥手术只是针对一些局部减肥效果比较好，但是吸脂减肥可以针对全身来进行减肥的，减肥的效果会更加的明显。不同的方法各有优缺点，因此要结合自身情况综合判断，切不可盲目选择。
相比较来说脸部溶脂效果会更好一些。溶脂是利用超声波的振动原理，使脸部的脂肪溶解掉，脂肪会被自身的皮肤吸收代谢掉，不需要开刀，创伤比较小，疼痛感也比较轻，在溶脂的同时还能帮助收紧皮肤，避免皮肤松弛下垂。做完种植手术后需要佩戴一段时间的头套给脸部塑形。
吸脂和溶脂都是去除身体多余脂肪的方法，两种方法有不同的特点。吸脂针对脂肪较多的部位，比如臀部、腹部、大腿等。其是通过吸管将脂肪直接抽出体外，可以达到立竿见影的去除脂肪、瘦身的效果。但吸脂的损伤比较大，在术中有可能会触碰神经或血管造成局部损伤，有时损伤需要的恢复时间比较长。溶脂主要适合部位比较精细的，比如面部或者颊部比较小的部位，吸出的脂肪比较少，有光纤溶脂和药物溶脂两种方式，其损伤比较小、恢复比较快。选择正规医院做吸脂手术，术前要与医师充分沟通，选择最适合自己的方法，不可一次性吸脂过多。建议:术后保持伤口清洁，防止感染术后洗脸时注意不要打湿伤口。
抽脂和冷冻溶脂相比较，抽脂比较好。抽脂手术是现在常用的瘦身手术，因为技术成熟，所以安全性比较高，使用的是负压吸引的方式，能够将身体内局部多余的脂肪快速抽出体外，可以达到瘦身的目的。平时少吃一些高脂肪高热量的食物，可以多参加一些运动锻炼。
