牙模是不可以自己做的，需要到专业的医院才能做。牙模制作，首先要进行牙体的预备，就是要把牙齿预 备成有固位形，抗力形，这些流程一般是在医院进行的，间隙足够的情况，一般是需要去除牙体的1/3左右，之后再用藻酸盐或者硅橡胶进行取模，取模之后要进行灌模，用超硬石膏灌模之后，送到加工厂制作，一般1-2周左右可以制作完成，然后在口内进行试戴，没有问题，包括咬合间隙密合性都是好的，就可以进行粘固。建议牙齿补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，按医师约定的时间及时复诊。饮食方面不要吃过凉或是过热的食物。
通常情况下，牙模都是由医院提供，是不能自己做的。一般来说牙齿要进行两次以上的充填。应该听从医生的安排，及时完成治疗。如果是的话，速度会很快，需要1个小时。刚公合金材料填充牙齿需要24小时才能变硬固化，用这颗牙齿咬是不可能的。充填时间的长短与以下因素有关:一次简单的充填可完成一次，约1-2小时，这与医生的技，术、医院的条件有关。对于需要进行根管治疗的患者，通常至少需要进行两次充填，医生应听从医生的建议完成治疗。建议：做后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可自行消失。如疼痛非但不减轻，反而进一步加重，应及时去医院复诊检查治疗，以查明病因，消除疼痛。
牙模不可以自己做，医院会根据牙齿情况提供合适的牙模。做牙模要7天左右的时间，由于自身的严重程度和体质不同，具体的时间还应该因人而异。做牙模需要到正规的医院或者是口腔科进行专业的操作，以免操作不当对口腔和身体造成感染和伤害，严重时还能够形成牙模失败和疾病感染的情况发生。在做牙膜期间，应该避免对牙齿的磕碰，还需要多吃水果和蔬菜，同时还应该多喝水来对身体增强新陈代谢。建议：听从医嘱， 不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。 一般应在第2或第3天再用患侧咀嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。
牙摸想自己做是不可以的，需要在医院定制完成，操作流程需要专业技术才能。二层一次取模法是在托盘.上涂一层专用粘结剂，并且使其干燥，由助手将调拌好的初次硅橡胶放入托盘，在托盘上压出牙弓的基本形状后将二次硅橡胶注射在托盘的初次印模材料上，然后取掉排龈线，用喷枪冲洗，吹干。沿着预备体周围注射上二次硅胶，在口内放置印模托盘，略施加压力使得注射的材料溢出保持印模在口内的位置固定，不再施加任何压力，确保材料完全固化，从而取出牙模。建议：40分钟到一个小时，吐掉纱布卷，然后用温开水服消炎药。24小时不刷牙不涑口，有口水，尽量咽少吐。
带牙套要做牙模的，做牙模是必不可少的一步，对治疗效果很有帮助。做牙齿矫正的时候必须要咬住牙模，这样才可以针对每个人的情况，做出治疗的方案，而且可以让牙齿恢复到最好的状态。做牙模主要是要了解牙齿与牙齿之间的排列及正常的咬合，每个人的情况不同的话，医生也会做出不同的。不过矫正牙齿期间一定要做好日后护理，避免影响牙齿发育。牙摸一般需要一周左右的时间做好，再由临床医生将其戴入患者的口内。建议:应该避免吃过硬和过大的食物，比如坚果、排骨、水果，食物要切成小块再吃。
40岁做可以的，严格意义上没有年龄的限制，不管是成人还是儿童都是可以的，年龄越大，牙齿的矫正需要的时间是越长的，可以到正规的医院，做个详细的检查再确定是否能做。